Page 5 - popsci0219

‫בקרב בני נוער; בניו יורק‪ ,‬שיעור ההליכים הרפואיים‬ ‫חתך עמוק יותר‬ ‫מ‬

‫הללו שבוצעו בקטינים יותר מאשר הכפיל עצמו בין‬ ‫רוצים לגדל‬
‫כוכב ספורט?‬
‫השנים ‪ 2003‬ו‪ .2013-‬מומחים מסוימים מאשימים‬ ‫תנו לו לשחק‬ ‫על המפה‬
‫בתחומי ספורט‬
‫את ההתמחות מוקדמת בבייסבול (כדור בסיס)‪,‬‬ ‫רבים ושונים‬

‫שבגללה בני הנוער מתאמנים כל השנה‪( .‬בליגת‬

‫הצעירים יש הגבלות על מספר ההגשות‪ ,‬אך קשה‬

‫לאכוף אותן‪ ).‬קיימים גם סיכונים נפשיים‪ :‬הקדשת‬

‫זמן רב מדי למטרה אחת עלולה לגרום לחרדה‬

‫ולתשישות‪ ,‬ועשויה לדחוף את המשתתפים לשחיקה‬

‫ולפרישה‪.‬‬

‫למעשה‪ ,‬יש ראיות לכך שחלוקת הזמן בין‬

‫פעילויות שונות עשויה‬

‫לשפר את סיכויי השחקנים‬

‫לשחק בליגות המקצועיות‪.‬‬ ‫מתוך מיליוני הילדים שבועטים בכדורגל בטורנירים בסופי‬

‫רוב הספורטאיות ברמת‬ ‫השבוע‪ ,‬רק חלק קטן יגיע בסופו של דבר לנבחרת ברמת‬

‫לילדים שעוסקים‬ ‫‪ D1‬במכללות בארה"ב‬ ‫‪ ,D1‬הדרג האתלטי המוביל במכללות בארצות הברית‪.‬‬
‫בענף ספורט‬ ‫(הרמה האתלטית‬
‫הגבוהה ביותר במכללות)‪,‬‬ ‫מתוך קבוצה זו‪ ,‬רק שיעור זעיר יגיע לשוק המקצועני‪.‬‬
‫אחד כל השנה יש‬ ‫שיחקו בבית הספר התיכון‬
‫כ ‪ 4 0 -‬א ח ו ז י ו ת ר‬ ‫בענפי ספורט שונים‪,‬‬ ‫הסיכויים הזעומים האלה דוחפים יותר ויותר ספורטאים‬
‫סיכוי להיפצע‬ ‫ואחד המחקרים אף מצא‬
‫בהשוואה לאלה‬ ‫שבנים מתבגרים שזוכים‬ ‫(בדרך כלל בלחץ ההורים שלהם) לבחור ענף ספורט יחיד‪,‬‬
‫שעוסקים ביותר‬ ‫לאותו המגוון נהנים‬
‫מענף אחד‪.‬‬ ‫מכישורים מוטוריים טובים‬ ‫כדי לגבש יתרון תחרותי‪ .‬אך יותר ויותר ראיות מלמדות‬

‫יותר בהשוואה לאלה‬ ‫שפינוי סדר היום של הילד מכל שאר פעילויות הפנאי עלול‬

‫עם התמקדות צרה‪ .‬חשבו על כך‪ :‬היציבה הנמוכה‬ ‫לחבל בסיכוייו להגיע לליגות הגדולות‪.‬‬

‫והגמישה המשמשת להגנה בכדורסל עשויה גם‬ ‫ספורטאים נוטים היום לבחור את תחום ההתמחות שלהם בגיל יותר‬
‫ויותר מוקדם‪ .‬הספורטאי הממוצע בבית הספר התיכון‪ ,‬נכון לשנת ‪,2016‬‬
‫לשפר את הניידות שלכם במגרש הטניס‪ .‬מאמנים‬ ‫כבר בחר להתמקד בענף ספורט יחיד מאז גיל ‪ ,12‬גיל המוקדם בשנתיים‬
‫יחסית לסטטיסטיקה בקרב ספורטאים במכללות באותה השנה‪ .‬ההנחה‬
‫רבים מעודדים גם ספורטאים בוגרים להתאמן‬ ‫היא שכדי להתחרות ברמה מקצועית‪ ,‬הזאטוטים צריכים להתמקד בדבר‬
‫אחד כמה שיותר מוקדם‪ ,‬ולעשות יותר ממנו‪ :‬אימונים כל השנה ושעות של‬
‫בכמה ענפים ("קרֹוס טריינינג")‪ ,‬ומשלבים בתוכניות‬ ‫תרגולים‪" .‬הורים‪ ,‬ספורטאים ומאמנים עושים זאת משום שהם חושבים‬
‫שזה יעזור להם להגיע לרמה מקצועית גבוהה‪ ",‬לדברי נירו ג'איאנתי‬
‫האימונים שלהם פעילות פיזית ממגוון סוגים‪.‬‬ ‫(‪ ,)Neeru Jayanthi‬חוקר מוביל בנושא הספורטאים הצעירים וההתמחות‬

‫ברור מאליו שספורטאים עם חלומות על ספורט‬ ‫באוניברסיטת ֶאמֹורי בארה”ב‪.‬‬
‫אבל לעבודה מאומצת על מיומנות אחת עלול להיות מחיר‪ .‬לילדים‬
‫מקצועי יצטרכו כמובן לבחור בהתמחות אחת‬ ‫שעוסקים בתחום ספורט אחד ויחיד כל השנה יש כ‪ 40-‬אחוז יותר סיכוי‬
‫להיפצע בהשוואה לאלה שעוסקים ביותר מתחום אחד‪ .‬לגוף המתפתח יש‬
‫בסופו של דבר‪ .‬אך לא ברור מתי בדיוק כדאי‬ ‫נטייה גבוהה במיוחד לפציעות עקב מאמץ יתר‪ ,‬כתוצאה מביצוע חוזר ונשנה‬
‫של אותה התנועה‪ .‬לדוגמה‪ ,‬מספר הניתוחים לתיקון פציעות מרפקים – אלה‬
‫להתחיל לעשות זאת – וסביר להניח שהתשובה‬ ‫שבדרך כלל מופיעות אצל מגישי בייסבול מהירים למשל – נמצא בעלייה‬

‫אינה זהה לחובבים ולספורטאים‪ .‬כשההורים‬

‫והמאמנים מחליטים שהגיע הזמן שהספורטאי‬

‫הצעיר יתחיל לעבוד ברצינות על דיסציפלינה אחת‪,‬‬

‫לדברי ג'איאנתי‪ ,‬מה שחשוב הוא לשים לב לסימני‬

‫פציעה ולנהל את שעות האימון על מנת להגביל‬

‫את התשישות‪" .‬כך או כך‪ ,‬הספורט חשוב לילדים‪",‬‬

‫לדבריו‪" .‬צריך רק לקחת בחשבון דרכים לצמצום‬

‫חלק מהסיכונים‪".‬‬

‫‪80‬‬ ‫כל‬
‫הילדים‬
‫מספר שחזורי רצועה אולנרית (‪)UCL‬‬ ‫גיל המטופל ‪70‬‬ ‫פצועים‬
‫‪10-14‬‬
‫בני נוער‬
‫‪60 15-19‬‬ ‫עוברים‬

‫‪20-24‬‬ ‫יותר ויותר‬
‫‪50 25-29‬‬ ‫ניתוחים‬
‫לתיקון‬
‫‪40‬‬ ‫‪30-34‬‬ ‫מרפקים‬
‫‪35-40‬‬ ‫שחוקים‪.‬‬

‫‪30‬‬ ‫מאת‪ ‬ניקול וטסמן‬

‫‪20‬‬

‫‪10‬‬

‫‪0‬‬ ‫‪2005‬‬ ‫‪2006‬‬ ‫‪2007‬‬ ‫‪2008 2009‬‬ ‫‪2010‬‬ ‫‪2011‬‬ ‫‪2012‬‬ ‫‪2013‬‬ ‫‪2014‬‬
‫‪2003 2004‬‬ ‫שנה‬

‫פופיולר סיינס • פברואר ‪3 2019‬‬

‫‪PSCWI18_Charted_Sports_FINAL_HEB.indd 3‬‬ ‫‪2/14/2019 10:54:51 AM‬‬