Page 44 - Toluna Dergi Temmuz 2022
P. 44
B U N U
B İ L İ Y O R
M U Y D U N ? Sonraki yıllarda, diğer
araştırmacılar bu bilinen antik
TIME Dergisi 2003 yılında meditasyonun uygulamayı incelemek için bir
tıbbi amaçlar için ciddi bir şekilde araya geldiler ve sonunda bilimsel
dikkate alınmaya başladığını 1960'larda . açıdan da biraz daha açık hale
Hindistan'daki bir araştırmacı olan geldiler.
Anand, 'yogilerin kendilerini derin transa
geçirebileceklerini ve sıcak test tüpleri O kadar moda oldu ki, sonunda
kollarına bastırıldığında tepki Beatles bile içine girdi. Özellikle
vermediklerini keşfetti.' Transandantal Meditasyona.
Harvard'dan Dr. Herbert Benson, 1967'de Elbette hippi hareketi meditasyonu
yaptığı farklı bir çalışmada, meditasyon kollarını açarak karşıladı ve bu süre
yapan kişilerin %17 daha az oksijen zarfında ('60'lar ve '70'ler) birçok
kullandığını, kalp hızlarını düşürdüğünü meditasyon ve farkındalık merkezi
ve uyku kalitesine faydalı olduğu tespit halka açılmaya başladı.
edilen beyin dalgaları ürettiğini buldu.
TOLUNA DERGI / TEMMUZ 2022
