Page 63 - MODUL LATIHAN SUKAN - SEPAK TAKRAW SEKOLAH RENDAH

Sepak Takraw Sepak Takraw

AKTIvITI GAMBAR RAJAH AKTIvITI GAMBAR RAJAH

5. Rejaman kepala mengikut pusingan e. Pemain boleh menggunakan semua
segitiga kemahiran asas sepak takraw seperti
Prosedur permainan : sepak sila, sepak kuda, tandukan, dan
a. Arah boleh diubah-ubah mengikut hadangan dalam permainan ini.
arah anak panah selepas beberapa f. Ketinggian jaring ialah 1.45m.
pusingan. Jika tiada gelanggang, permainan ini
b. Rejaman kepala dibuat dengan sekali boleh menggunakan tiang pelbagai
tandukan dan bertukar stesen guna untuk dijadikan tiang bagi
setelah rejaman kepala meletakkan jaring.
dilakukan ke arah pembaling ( X ). g. Mata dikira apabila pasukan dapat
c. Rejaman kepala dilakukan secara mematikan bola ke gelanggang lawan.
berulang di setiap stesen ke h. Sepak mula dibuat oleh pasukan yang
mendapat mata. Sepak mula dibuat

62 arah pembaling. secara lambungan sendiri di garisan 63
belakang gelanggang. Pemain boleh
6. Rejaman bergilir-gilir bergilir membuat sepak mula.
Prosedur permainan : i. Sepak mula permulaan diberikan kepada
a. Merejam bola yang dilambungkan pasukan yang memenangi undian.
sendiri / rakan dalam kumpulan secara j. Semua pemain digalakkan membuat
bergilir-gilir. sentuhan bola. Mata permainan ialah
15 mata.

2. 6 sepasukan ( Rejaman kepala )
Prosedur permainan :
a. Menggunakan gelanggang/
gelanggang tanah yang diubah suai
C. Permainan Kecil seperti gelanggang bola tampar.
b. Satu pasukan 6 pemain.
AKTIvITI GAMBAR RAJAH c. Setiap pasukan membuat 5 sentuhan.
d. Sentuhan keenam perlu melepasi
1. 6 sepasukan ( Rejaman kaki ) jaring kepada pihak lawan dengan
Prosedur permainan : menggunakan rejaman kepala sahaja.
a. Menggunakan gelanggang/ e. Pemain boleh menggunakan semua
gelanggang tanah yang diubah suai kemahiran asas sepak takraw seperti
seperti gelanggang bola tampar. rujuk muka surat sebelah sepak sila, sepak kuda, tandukan,
b. Satu pasukan 6 pemain. dan hadangan dalam permainan ini.
c. Setiap pasukan boleh membuat 5 f. Ketinggian jaring ialah 1.45m. Jika
sentuhan. tiada gelanggang, permainan ini
d. Sentuhan keenam perlu melepasi boleh menggunakan tiang pelbagai
jaring kepada pihak lawan dengan guna untuk dijadikan tiang bagi
menggunakan rejaman kaki sahaja. meletakkan jaring.