Page 24 - Revista Nº 26 - Ano 6 . 2016

SAÚDE

Mdemulher/© Abril Comunicações S.A.
Adote outras atitudes

e encare OS PROBLEMAS

SEM ESTRESSE

Aprenda a perceber nas

adversidades oportunidades
de crescimento e liberte-se

do papel de vítima

Enxergar todo e qualquer problema como
crise é fazer tempestade em copo-d’água.
E segundo o coach executivo Carlos
Alecrim, CEO do ICCoaching, de São
Paulo, esse não é o comportamento de
uma pessoa de sucesso. “O ser humano
bem-sucedido consegue posicionar diante
da vida com positivismo, bom senso
e segurança. Problemas todos nós os
temos, o que nos difere é a forma como
interpretamos os fatos”, diz.

O psicólogo clínico e psicoterapeuta
pela Universidade de São Paulo Marco
Antonio De Tommaso explica que quem
faz muito barulho por nada em geral
sofre de algum transtorno de ansiedade.
“A pessoa sente que está à beira de
um abismo e que a qualquer momento
pode cair. É um estado de estresse
que a faz enxergar a tudo e a todos
como ameaças”, diz.

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