Page 16 - buku teks Pendidikan_Jasmani_dan_Pendidikan_Kesihatan_Tingkatan_4

1 2 IMBAS DI SINI
5 Ragam Semak Kuis 8 Ragam Mengajuk Burung 1 2 IMBAS DI SINI
1. Sama dengan 1. Langkah kaki kanan
pergerakan Ragam berjalan ke arah
Berjalan Puyuh. jam satu sambil
1 mengepakkan tangan.
2. Setiap langkah kaki
kanan, tangan kiri 2. Kaki kiri dititikkan
dinaikkan sehingga bersebelahan dengan 1
paras bahu. kaki kanan.
2
3. Setiap langkah kaki, 3. Seterusnya, mengetuk
dikuiskan. buluh ke lantai.
4. Balas pergerakan yang
sama tetapi dimulakan
dengan kaki kiri 2
menuju ke arah jam 11.
1 2 IMBAS DI SINI
6
Ragam Mengetuk Bumi
1. Dimulakan dengan
ketukan buluh di sisi
kiri badan. 1 2 IMBAS DI SINI
2. Kaki kanan dibuka ke 1 9 Ragam Menyapu Diri
arah jam dua. 1. Kaki kanan disilangkan
3. Kemudian, disilangkan di hadapan kaki kiri.
antara tangan dengan
kaki dan posisi badan 2 2. Posisi tangan kiri Pendidikan Jasmani
menghadap ke arah ditepuk pada 1
jam tiga. paha kanan.
4. Seterusnya, kaki kanan 3. Kemudian, balas
melangkah untuk pergerakan dengan
Pendidikan Jasmani
digabungkan dengan kaki kiri.
ragam lain.
2

1 2 IMBAS DI SINI
7 Ragam Alam Berputar
1. Dimulakan dengan
menitik ibu jari
kaki kanan. Badan Info
dicondongkan ke 1 TAMBAHAN
sebelah kiri.
2. Seterusnya, melakukan Terdapat beberapa peralatan untuk tarian iaitu:
gerak balas dan pusing 1. Ruang tarian – dihiasi dengan daun kelapa yang dianyam.
mengikut arah jam. 2. Penari – daun kelapa dijadikan sebagai aksesori yang dililit di kepala, badan dan pinggang.
3. Menghadap ke hadapan 2 3. Alat muzik – centung yang dimainkan oleh empat orang.
semula serta menitikkan
kaki kanan dan diikuti
kaki kiri.
4. Kemudian, ulang
dari awal.

6 7
SP: 1.1.1, 2.1.1, 5.1.2, 5.2.1