Page 10 - รวม ใบความรุ้ ใบงาน ป.6
P. 10
หน้า 3
ใบงานที่ 1.5
วิชา วิทยาศาสตร์ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
เรื่อง ปริมาณพลังงานที่ร่างกายต้องการใน 1 วัน
คำชี้แจง : นักเรียนศึกษาใบความรู้ที่ 1.5 วิเคราะห์ และนำมาตอบคำถามต่อไปนี้
ข้อมลของตัวฉัน
ู
ฉันอายุ .............ปี ฉันเป็นเพศ ....................
ปริมาณพลังงานที่ควรได้รับ จากการรับประทานอาหารใน 1 วันเท่ากับ .................... กิโลแคลอรี
ู
ตัวอย่าง อาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อใน ๑ วัน (ใช้ข้อมลจากตารางที่กำหนดให้)
อาหารเช้า
ชื่ออาหาร ปริมาณพลังงาน (กิโลแคลอรี)
ผัดไทยวุ้นเส้น กุ้งสด 520 กิโลแคลอรี
โดนัท 270 กิโลแคลอรี
น้ำมะพร้าว 120 กิโลแคลอรี
รวม 910 กิโลแคลอรี
อาหารที่นักเรียนรับประทานในแต่ละมื้อใน ๑ วัน
อาหารเช้า
ชื่ออาหาร ปริมาณพลังงาน (กิโลแคลอรี)
รวม
อาหารกลางวัน
ชื่ออาหาร ปริมาณพลังงาน (กิโลแคลอรี)
รวม
