Page 11 - รวม ใบความรุ้ ใบงาน ป.6

หน้า 4

อาหารเย็น

ชื่ออาหาร ปริมาณพลังงาน (กิโลแคลอรี)

รวม

ปริมาณพลังงานที่นักเรียนได้รับจากอาหารที่รับประทานใน 1 วัน เท่ากับ

1. อาหารเช้า = .............................................. กิโลแคลอรี

2. อาหารกลางวัน = .............................................. กิโลแคลอรี

3. อาหารเย็น = .............................................. กิโลแคลอรี

รวมปริมาณพลังงานทั้งหมดเท่ากับ .............................................. กิโลแคลอรี

สรุป นักเรียนได้รับปริมาณพลังงานที่ได้รับจากอาหารที่รับประทานใน 1 วัน

 มากเกินไป  พอดี  น้อยเกินไป

ชื่อ...................................................................................................เลขที่.......................ชั้น...............