Page 63 - PENDIDIKAN JASMANI KELAS 6
P. 63
14. Kebugaran jasmani dikategorikan 21. Bola pantulan dalam permainan bola
sedang jika menempuh jarak … meter basket hasil dari lemparan ke ring
a. 1.000 c. 1.000–2.000 disebut ….
b. 500 d. < 2.000 a. blocking
15. Pada kuda-kuda belakang, berat badan b. passing
bertumpu pada .... c. dribbling
a. kaki depan c. kaki belakang d. rebound
b. kedua kaki d. kaki kiri 22. Udin dan Budi melakukan latihan tanding.
16. Jenis kuda-kuda yang berat badan Ketika telah saling siap Udin melakukan
bertumpu pada kaki kiri adalah .... gerakan kepretan dan mengenai kepala
a. kuda-kuda samping Budi. Budi mundur sejenak. Gerakan
b. kuda-kuda depan Udin menggunakan pukulan dengan
c. kuda-kuda belakang .…
d. kuda-kuda silang a. ujung jari
17. Latihan kebugaran jasmani disebut juga b. mengepal
sebagai .... c. samping telapak tangan
a. latihan pemanasan d. punggung tangan
b. latihan inti 23. Setiap pesilat sebelum bertanding
c. latihan daya tahan menggunakan pengaman. Pengaman
d. latihan kekuatan organ vital dalam pencak silat
18. Ketahanan tubuh yang baik akan disebut…
membuat tubuh mampu beraktivitas a. body protector
secara .... b. genitel
a. bertahap c. matras
b. sebentar-sebentar d. stopwatch
c. waktu lama 24. Ardi melakukan servis bola voli dengan
d. cepat lelah melompat. Adapun Abdul menerima bola
19. Perhatikan latihan berikut! hasil servis yang dilakukan Ardi. Gerakan
(1) Loncat tali. yang dilakukan ardi termasuk jenis servis
(2) Lari cepat. .…
(3) Pull up. a. floating
(4) Naik turun bangku. b. bawah
Dari latihan di atas yang termasuk latihan c. atas
meningkatkan kekuatan otot kaki adalah d. jump
.… 25. Fungsi dari gerakan langkah dalam
a. (1) dan (3) c. (1) dan (4) pencak silat adalah .…
b. (2) dan (4) d. (2) dan (3) a. untuk mengatur gaya
20. Mendorong benda membutuhkan b. sebagai dasar tumpuan
kekuatan otot .... c. untuk serangan lawan
a. perut c. leher d. sebagai pengantar teknik
b. lengan d. tangan
B. Isilah titik-titik pada soal-soal berikut dengan jawaban yang benar!
1. Menendang bola ke arah gawang lawan dengan tujuan mencetak gol termasuk teknik
….
2. Tugas utama regu penjaga dalam kasti adalah ….
3. Perlombaan lompat pada bak pasir dalam atletik disebut ….
Semester Gasal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VI SD/MI 63
