Page 59 - PENDIDIKAN JASMANI KELAS 6

Kegiatan Siswa

Bersama temanmu, carilah informasi mengenai manfaat mengukur kebugaran jasmani!
Kamu dapat mencari informasi dari internet atau buku referensi. Lalu, tuliskan dalam buku
tugas dan dikumpulkan pada gurumu!

Penanaman Nilai Karakter Siswa

Mempelajari aktivtias kebugaran jasmani menyadarkan kita arti penting dari kesehatan
bagi tubuh kita. Dengan menyadari hal tersebut, kita telah mewujudkan rasa syukur kita
atas anugerah kesehatan yang telah Tuhan berikan kepada kita.

Uji Kompetensi

A. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang benar!

1. Kemampuan mengubah posisi tubuh 4. Amatilah gambar berikut!
pada bagian tertentu disebut ….
a. kekuatan
b. kelenturan
c. kecepatan
d. kelincahan
2. Amatilah gambar berikut! Berdasarkan gambar di atas, posisi
kedua lengan berada di ….
a. depan dada
b. atas lutut
c. belakang kepala
d. samping telinga
5. Ardi melakukan lari cepat 40 meter. Andi
memperoleh waktu 10 detik. Sesuai tabel
Dari gambar di atas yang menjadi Andi mendapatkan skor .…
pemenang adalah yang .… a. 4 c. 2
a. paling lambat b. 3 d. 1
b. tercepat 6. Andre melakukan lari joging di lapangan.
c. berhasil memindahkan benda Aktivitas fisik yang dilakukan Andre untuk
d. memiliki kerja sama mengukur ….
3. Berikut merupakan bentuk olahraga yang a. kekuatan c. denyut nadi
mengandalkan keseimbangan adalah b. kelenturan d. daya tahan
…. 7. Beni melakukan latihan berbaring dengan
a. sepak bola sikap kangkang. Latihan yang dilakukan
b. loncat indah Beni untuk mengukur kelenturan ….
c. rounders a. bahu c. punggung
d. kasti b. pinggang d. sendi

Semester Gasal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VI SD/MI 59