Page 87 - Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Pendidikan Khas Tingkatan 1

Kemahiran Pukulan
Pukulan Hadapan

• Pegang raket • Pergerakan • Ayun raket ke
mengikut teknik pergelangan hadapan dengan
pegang depan. tangan dikunci. kontak bulu
• Bawa raket ke tangkis melebihi
belakang dengan ketinggian jaring.
membengkokkan siku.

Pukulan Kilas

• Kilas pinggang • Ayun raket ke • Ikut lajak selepas
sambil siku fleksi hadapan dan memukul bulu
menyilang dada. kontak bulu tangkis tangkis.
pada paras bahu.

NOTA GURUOTA GURU
1.7.2, 2.7.2 N
78 5.1.1, 5.2.4 • Guru menerangkan perbezaan setiap pukulan dan membimbing murid
5.3.1, 5.3.2 melakukan kemahiran pukulan.
5.3.3, 5.3.4