Page 75 - คู่มือส่งเสริมและพัฒนากิจกรรมลูกเสือทักษะชีวิตในสถานศึกษา ประเภทลูกเสือสามัญ หลักสูตรลูกเสือเอก ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

ใบงาน ใบความร ๎ ู

ให๎หมูํลูกเสือระดมสมองให๎ได๎มากที่สุดวําความคิดทางลบและความคิดทางบวกของในแตํละกรณ ี ความคิด 2 ประเภท

มีประการใดบ๎าง ลักษณะความคิดของคนเรามี 2 ประเภท คือ
บัญชีความคิด คิดทางลบ เป็นประเภทที่คิดแล๎วน าความทุกข์มาสูํตนเอง ได๎แก ํ

1( การตั้งความหวังไว๎สูงเกินไป ทั้งตํอตนเองและผู๎อื่น
สถานการณ์ ความคิดทางลบ ความคิดทางบวก 2( การคาดการณ๑ร๎าย คิดถึงแตํสิ่งไมํดีที่อาจจะเกิดหรือไมํเกิดขึ้นก็ได๎

ถูกเพื่อนล๎อ ............................................................. .............................................................. 3( การตําหนิตนเอง หรือมองตนเองวําไร๎ความสามารถ

วําตัวเตี้ย ............................................................. .............................................................. 4( การไมํอยูํกับปจจุบัน วิตกกังวลกับอนาคตที่ยังมาไมํถึง หรือหมกมุํนอยูํกับอดีตที่ผํานไป
ั
............................................................. .............................................................. แลว และอยากแก๎ไขอดีตซึ่งเป็นไปไมํได๎
๎
............................................................. ..............................................................
............................................................. .............................................................. คิดทางบวก เป็นประเภทที่คิดแล๎วน าความสุขมาสูํตนเอง ได๎แก ํ

............................................................. .............................................................. 1( ตั้งความหวังไว๎อยํางสอดคล๎องกับสภาพความเป็นจริง ทั้งของตนเองและผู๎อื่น
............................................................. .............................................................. 2( มีสติอยูํกับปัจจุบัน รู๎วําตนเองทําอะไร เพื่ออะไร ทําปจจุบันให๎ดีที่สุด เพื่อเปนรากฐานที่ดี
็
ั
ลืมเอา ............................................................. .............................................................. สําหรับอนาคต และไมํต๎องกังวลกับการอยากแก๎ไขอดีตซึ่งเป็นไปไมํได๎
สมุดการบ๎าน ............................................................. .............................................................. 3( มองปญหาวามีทางแก๎ไขเสมอ มองหาวา “อะไรผด”ทตองแก๎ แทนการมองหาวา “ใครผด”
ํ
ํ
ํ
ั
ิ
ี
๎
ิ
่
มาสํงครู ............................................................. .............................................................. เพื่อกลําวโทษ
............................................................. .............................................................. 4( มองสิ่งที่เหลืออยูํมากกวําสิ่งที่ขาดหายไป หรือหาสิ่งตอบแทนจากการสูญเสีย เชํน มอง
............................................................. .............................................................. ความผิดพลาดเป็นครูสอนไมํให๎ผิดซ้ํา
............................................................. .............................................................. 5( มีอารมณ๑ขัน
............................................................. ..............................................................
วิ่งหกล๎ม ............................................................. ...............................................................
หัวเขําถลอก ............................................................. ...............................................................

............................................................. ...............................................................
............................................................. ...............................................................

............................................................. ...............................................................

............................................................. ...............................................................
............................................................. ...............................................................

74 คูํมือสํงเสริมและพัฒนากิจกรรมลูกเสือทักษะชีวิตในสถานศึกษา ลูกเสือโท ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
คูํมือสํงเสริมและพัฒนากิจกรรมลูกเสือทักษะชีวิตในสถานศึกษา ลูกเสือโท ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 73
66 คู่มือส่งเสริมและพัฒนากิจกรรมลูกเสือทักษะชีวิตในสถานศึกษา ประเภทลูกเสือสามัญ หลักสูตรลูกเสือเอก
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6