Page 97 - นาวิกศาสตร์ เดือน กุมภาพันธ์ ๒๕๕๖
P. 97
สุขภาพ
นาว �ี
เร�อตร� ว�เช�ยร ศร�ภูธร Wichian_tu@hotmail.com
“ความสุขสรางได”
ุ
ิ
ี
ในอดตวงการสขภาพจตสวนใหญมักมุงเนน ที่เปนเชนนี้ก็เพราะวา หากไดสิ่งที่ตองการนั้น ครั้งแรก
ิ
ึ
ึ
ู
การศกษาพฤตกรรม อารมณและความรสกของ จะรสกดใจ พอระยะเวลาผานไป จะเรมปรบความ
ู
ึ
ี
ั
ิ่
ี
มนษยไปในทางลบ เชน ความเครยด ซึมเศรา รูสึกวาเปนเรื่องธรรมดาหรือเคยชิน ไมเกิดรูสึกดีใจ
ุ
โรคจตเภท เปนตน มากกวาจะศกษาพฤตกรรม มากเชนเดิม บางคนอาจตั้งคำถามวาความแตกตาง
ึ
ิ
ิ
ของมนษยในเชิงบวก (Positive Psychology) ระหวางเพศมีผลกับความสุขหรือไม ? จากการศึกษา
ุ
ุ
ุ
ั
ึ
ปจจบันไดมีนกวิจยกลมหนงที่ใหความสนใจศกษา วิจัยพบวา ผูชายและผูหญิงมีความสุขไมแตกตางกัน
ั
ึ่
วิจัยศาสตรแหง “ความสุข” เพื่อจะไดทราบถึงปจจัยที่ แตเปนที่นาสงเกตวาผูหญิงมีแนวโนมจะมีความรสก
ึ
ั
ู
ุ
ั
ี่
เกยวของกบความสขและเพื่อหาแนวทางในการ ซึมเศราไดงายกวาผูชายถึงสองเทา ประเด็นที่วา
ุ
ุ
ื่
ิ
ั
เสรมใหมนษยอยูในสงคมไดอยางราบรนและมีความสข ปจจัยดานเพศไมไดมีผลตอความสุขที่แตกตางกัน
ิ
ุ
หลายคนอาจคดวา ความสขสามารถหาไดงาย ๆ เนื่องจากตางฝายตางมีแนวทางในการแสวงหาความ
ิ
ื่
ั
ุ
ั
เชน แคเพียงไปเที่ยวสงสรรคดมกนกบกลมเพื่อน สุขตามแนวทางของตน เชน ผูชายอาจมีความพึงพอใจ
ิ
ิ
ั
จรงอยูวาพฤตกรรมดงกลาวอาจชวยใหเกดความ จากการประสบความสำเร็จในเรื่องงาน ขณะที่ผูหญิง
ิ
ิ
รสกผอนคลาย แตความจรงแลวความรสกเหลานี้ อาจมีความพึงพอใจในการจับจายใชสอยซื้อของ
ึ
ู
ึ
ู
เรียกวา ความสำราญ (Pleasure) ซึ่งตางจาก ความสุข เปนตน สวนประเด็นที่วาผูหญิงมีแนวโนมซึมเศรา
(Happiness) เนื่องจากความสำราญเปนเพียงอารมณ มากกวานั้น เนื่องจากความแตกตางทางดานชีววิทยา
ู
ุ
ึ่
ชั่วขณะหนงที่ดคลายความสข แตไมมีความหมาย ที่ผูหญิงจะมีความละเอียดออนและออนไหวไดงาย
ึ
ั
ึ
ู
ู
ู
ั้
ุ
ลกซึ้งหรอยั่งยืน ในขณะที่ความสขนน จะรสกถงได (Sensitive) กวาผูชาย สงเกตไดจาก เวลาดหนงดละคร
ึ
ื
ั
ี๋
แมในยามที่มีสถานการณภายนอกที่เปนลบ และที่ มักจะเปนผูหญิงที่มักอินเดยวหัวเราะเดยวรองไห
ี๋
สำคญความสขนนจะมั่นคงและอยูไดยืนยาวกวา เปนตน
ุ
ั
ั้
หากมีใครสกคนถามวามีปจจยอะไรบางที่ทำใหคณ นอกจากรายไดหรือฐานะร่ำรวย การมีอำนาจ
ุ
ั
ั
มีความสุข ? หลายคนอาจจะตอบวา ฐานะที่ร่ำรวย และเพศ จะไมสัมพันธกับความสุขแลว งานวิจัยตาง ๆ
ั
การมีอำนาจ ฯลฯ จากการวิจยพบวา การมีฐานะ ลวนพบสอดคลองกันวา ความแตกตางในดานอายุ
ที่ร่ำรวย ไมไดทำใหคนมีความสุขอยางยั่งยืน ซึ่งงาน ระดับการศึกษา การมีบุตร รูปรางหนาตาดี เหลานี้
ั
วิจยไดสมภาษณวารายไดเทาใดจะทำใหมีความสข ก็ลวนไมเกี่ยวของกับความสุข แตประเด็นที่นาสนใจ
ุ
ั
ปรากฏวาคนที่มีรายได ๑๐,๐๐๐ ดอลลารตอป จะตอบ พบวา คนที่มีบุคลิกภาพแบบแสดงตัว (Extraversion)
วา ๕๐,๐๐๐ ดอลลาร สวนคนที่มีรายได ๕๐,๐๐๐ ชอบมีปฏิสัมพันธกับคนอื่นหรือชอบเขาสังคม จะมี
ิ
ดอลลาร จะตอบวา ๒๐๐,๐๐๐ ดอลลาร โดยแตละคน แนวโนมที่จะมีความสขมากกวาคนที่มีบุคลกภาพ
ุ
ื่
จะตอบรายไดเพิ่มมากขึ้นเรอย ๆ จนไมอาจถอเปน แบบเก็บตัว (Introversion) เพราะคนที่ชอบเขาสังคม
ื
ุ
มาตรฐานวารายไดเทาใดจะทำใหคนมีความสข จะสามารถแสดงความรูสึกและความตองการใหคนอื่น
ั
ั่
เพราะขึ้นอยูกบความพึงพอใจของแตละคนนนเอง รับทราบได มีใจเปดกวาง และเขาใจความรูสึกผูอื่นไดดี
92 นาวิกศาสตร ปที่ ๙๖ เลมที่ ๒ กุมภาพันธ ๒๕๕๖
