Page 93 - นาวิกศาสตร์ เดือน ตุลาคม ๒๕๕๖
P. 93
สุขภาพนาว ีี
กองบรรณาธิการฯ
โรคในฤดูหนาว
ดือนตุลาคมริไมขຌาหนຌาหนาวลຌว༛ซึไงสภาพอากาศจะ สมหะระบายออกเดຌงายขึๅน༛หลีกลีไยงดืไมนๅำยในงดสูบบุหรีไ
ปลีไยนปลง༛ทำ฿หຌรางกายของราปรับตัวตามเมทัน༛สง༛ หลีกลีไยงอยู฿นทีไทีไมีอากาศสียหรือฝุຆนละอองมาก༛โ༛༛
ผลกระทบตอสุขภาพ฿นทุกพศทุกวัย༛พืไอ฿หຌรูຌทันรครຌายทีไ ๏.༛ รคปอดบวมหรือปอดอักสบ༛ปຓนรคทีไอาจ༛
อาจฝงมาพรຌอมกับอากาศทีไหนาวยใน༛จึงควรรูຌเวຌวามีรค กิดจากภาวะทรกซຌอนของรคเขຌหวัดหรือติดจากชืๅอ
อะเรบຌางทีไตຌองตรียมการปງองกันเวຌลวงหนຌา༛༛ ดยตรงเดຌ༛ปอดบวมมักพบ฿นดใก༛สามารถติดตอเดຌทางการ
ํ.༛รคเขຌหวัดละเขຌหวัด฿หญ༛ หาย฿จ༛นๅำมูก༛นๅำลาย༛ละ฿ชຌของรวมกัน༛มีระยะฟຑกตัว༛
สาหตุกิดจากชืๅอเวรัสทีไอยู฿นนๅำมูก༛ ของรค༛ํ༛-༛๏༛วัน༛ละอาจนานถึง༛ํ༛สัปดาหຏ༛฿นบางราย༛ ༛
นๅำลาย༛สามารถติดตอกันเดຌทางการ อาการจะกิดตามหลังรคหวัดประมาณ༛๎༛-༛๏༛วัน༛ดังนัๅน
หาย฿จ༛เอหรือจาม༛รดกัน༛ชืๅอมัก หากพบวาสงสัยหรือเมน฿จกีไยวกับอาการดยฉพาะ฿น༛
พรกระจาย฿นสถานทีไออัดเมมี ดใกลใกควรนำมาปรึกษาพทยຏพืไอรับการรักษาตัๅงตนิไน༛โ༛
อากาศถายท༛ชน༛รงภาพยนตรຏ༛
หຌางสรรพสินคຌา༛ตลาดสด༛ดยอาการจะริไมตຌนจากการมีเขຌสูง
ปวดศีรษะ༛ปวดมืไอย༛นๅำมูกเหล༛เอ༛จาม༛จใบหรือสบคอ༛
บางคนอาจหนาวสัไน༛ตถຌาปຓนการติดชืๅอเขຌหวัด฿หญ༛กใมัก
จะมีอาการรุนรงกวาการติดหวัดธรรมดา༛คือ༛เขຌสูง༛หนาวสัไน
ปวดศีรษะมาก༛ปวดตามกลຌามนืๅอ༛ตามกระดูก༛คลืไนเสຌ༛ ༛ ๐.༛รคหัด༛พบมาก฿นดใกอายุตัๅงต༛ํ༛-༛๒༛ขวบ༛
กินเดຌนຌอยลง༛ รวมกับอาจมีภาวะขาดนๅำหากมีอาการ ติดตอเดຌจากการเอ༛จามรดกัน༛หรือเดຌรับละอองสมหะ༛
อาจียนรวมดຌวย༛ละควรระวังรคทรกซຌอนทีไอาจกิดขึๅน นๅำมูก༛นๅำลาย༛ขຌาเป༛รคหัดมักกิด฿นชวงฤดูหนาวยาวตอ༛
ตามมา༛ชน༛ปอดบวม༛หลอดลมอักสบ༛คออักสบ༛฿นดใกลใก ชวงฤดูรຌอน༛ปຑจจุบันมีวัคซีนสำหรับฉีดปງองกัน༛อาการของ
ละผูຌสูงอายุจะมีความสีไยงมากกวาชวงวัยอืไน༛โ༛ รคหัดจะริไมจากมีเขຌ༛นๅำมูกเหล༛เอ༛ตาดง༛อาการจะรุนรง
๎.༛รคหลอดลมอักสบ༛ปຓนรคทีไอาจกิดตามหลัง༛ มากขึๅน༛จนมีอาการปวดมืไอยตัว༛ถายหลว༛ผืไนของเวรัสหัด
เขຌหวัดหรือเขຌหวัด฿หญ༛สาหตุสวน฿หญกิดจากชืๅอเวรัส༛ จะขึๅนราววันทีไ༛๐༛หลังรับชืๅอ༛หลังจากนัๅนเขຌจะคอย༛โ༛ลด༛
จะมีอาการเอละเอมากตอนกลางคืน༛ดยระยะรกจะ༛ มืไอผืไนกระจายทัไวตัว༛ระหวางนัๅนตຌองระวังการสียชีวิต༛
เอหຌง༛โ༛มีสียงหบละจใบหนຌาอกมาก༛สมหะมีสีหลือง จากภาวะรคทรกซຌอน༛ชน༛ปอดอักสบ༛อุจจาระรวง༛ ༛
หรือขียว༛มีเขຌ༛ออนพลีย༛฿นดใกอาจเอมากจนอาจียน༛ ༛ สมองอักสบละภาวะทุพภชนาการ༛༛
บางรายมีอาการคลຌายหอบหืดจากภาวะหลอดลมหดกรใงตัว ๑.༛รคหัดยอรมัน༛ชืๅอเวรัสหัดยอรมัน༛ทำ฿หຌมีเขຌตไำ
ดยปกติรคนีๅสามารถหายเดຌองภาย฿น༛ํ༛-༛๏༛สัปดาหຏ༛ต จนถึงเขຌสูง༛มีผืไนดงคลຌายหัด༛ตลักษณะผืไนจะ฿หญละ
บางรายอาจกิดภาวะทรกซຌอนหากเมเดຌรับการรักษาทีไ ปຓนกลุม༛โ༛กระจายตัวหางกวา༛฿นดใกลใกจะมีอาการ༛
หมาะสม༛กใอาจลุกลามถึงขัๅนปอดอักสบเดຌ༛การรักษาบืๅองตຌน เมรุนรงทา฿นผูຌ฿หญ༛ดยฉลีไยจะมีอาการประมาณ༛ํ༛-༛๑༛วัน
คือการพักผอน฿หຌมาก༛ควรดืไมนๅำอุนมาก༛โ༛พืไอชวย฿หຌ มีเขຌ༛ ผืไนดงตามตัว༛ ออนพลีย༛ ปวดมืไอยตามตัว༛ ༛
นาวิกศาสตร ปที่ ๙๖ เลมที่ ๑๐ ตุลาคม ๒๕๕๖ 91
