Page 94 - นาวิกศาสตร์ เดือน ตุลาคม ๒๕๕๖
P. 94
บืไออาหาร༛ สิไงสำคัญคือ༛ ตຌองระมัดระวังเม฿หຌติดชืๅอ༛ หຌงหยาบ༛ ปຓนขุย༛ ตก༛ ปຑญหานีๅถือวาปຓนปຑญหาทีไ༛
฿นระหวางการตัๅงครรภຏ༛༛ กอความรำคาญ༛พราะมืไอผิวหຌงมากจะรูຌสึกคัน༛ยิไงอากาศ
๒.༛ รคอีสุกอี฿ส༛ พบวา༛ หนาวมาก༛โ༛จะยิไงสบรຌอนละคัน༛หากดูลเมดีอาจกิด
มักกิด฿นดใก༛ ตพบเดຌนຌอย༛ ผลอักสบจากการกาจนลือดออก༛ละมีสิไงสกปรก༛
฿นผูຌ฿หญ༛อาการรกริไมจะมี༛ ขຌาผลจนกิดการติดชืๅออักสบขึๅนเดຌ༛การปງองกัน༛คือการ
เขຌตไำ༛โ༛หมือนเขຌหวัด༛หลังจาก รักษาความชุมชืๅนจากภาย฿นละภายนอกรวมกัน༛ดยการ
นัๅนจะมีผืไนดง༛ตุมนูนขึๅน༛ละ ดืไมนๅำละผลเมຌ฿หຌมากขึๅน༛ปลีไยนรูปบบละวิธีการอาบนๅำ
จะปลีไยนปຓนตุมพอง฿สประมาณ༛๎༛-༛๏༛วันนับตัๅงตริไม༛ ดยลดอุณหภูมิของนๅำลงเมควรอาบนๅำรຌอนกิน༛๏๐༛องศา
มีเขຌหลังจากนัๅนตุมพอง฿สกใจะกลายปຓนตุมหนอง༛ลຌวคอย༛โ ซลซียส༛ทามอยสຏจอรຏเรซอรຏหลังอาบนๅำ༛หากมีผิวหຌง
ริไมหຌงตกสะกใด༛ทัๅงนีๅ༛ผืไนอาจขึๅนเดຌ฿นคอ༛ตา༛ละปาก༛ มาก༛ โ༛ นะนำ฿หຌ฿ชຌนๅำมันมะกอกบริสุทธิ่จะชวย฿หຌ༛
ทำ฿หຌกินอาหารเดຌนຌอย༛กิดอาการขาดนๅำ༛ดยทัไวเปหาก༛ ผิวชุมชืๅนเดຌนาน༛ละหากผิวหนังหຌงอักสบรุนรงหรือ༛
เดຌรับการดูลทีไหมาะสมรคจะสามารถหายเดຌดยตัวอง คันมาก༛โ༛฿หຌรีบเปพบพทยຏ༛
ดยเมกิดรคทรกซຌอน༛༛ ํ์.༛รคผิวหนัง༛ชน༛ชืๅอรา༛กลาก༛กลืๅอน༛การพຌทาง
๓.༛ รคอุจจาระรวง༛ สาหตุกิดจากชืๅอเวรัส༛ ผิวหนัง༛จากสืๅอกันหนาวหรือครืไองนุงหมมือสอง༛ผูຌทีไนิยม
หลายชนิด༛ละมักพบผูຌปຆวยเดຌมาก฿นหนຌาหนาว༛สามารถ ชมชอบสืๅอผຌามือสองตຌองระมัดระวังปຓนพิศษ༛พราะมຌวา
ติดตอเดຌจากการดืไมนๅำหรือรับประทานอาหารทีไมีชืๅอ༛ ราคาของสืๅอมือสองจะคอนขຌางถูกกวา༛ตเมทราบนชัด
ปนปຕอนขຌาเป༛นอกจากนีๅยังติดตอทางนๅำลาย༛นๅำมูก༛ ถึงทีไมา༛จึงมัไน฿จเมเดຌวามีความสะอาดหรือเม༛ทัๅงยังอาจ
เดຌชนกัน༛ลักษณะอาการจะถายปຓนนๅำหรือถายหลวบอยครัๅง༛ นำพารคมาสูผิวหนังเดຌอีกดຌวย༛ดังนัๅน༛จะตຌองสืบหาทีไมา
มຌอาการเมรุนรง༛ตอาจมีอาการขาดนๅำรุนรงเดຌ฿นบางราย ของสืๅอผຌาหลานัๅนสียกอน༛ หรือตຌองทำความสะอาด༛
ภาวะการติดชืๅอมักพบเดຌ฿นชุมชน༛ศูนยຏฝากลีๅยงดใก༛หรือ ฿หຌถูกวิธี༛ชน༛การซักลຌาง༛การตຌมฆาชืๅอ༛การตรวจสอบ༛
สถานทีไทีไมีดใกอยูรวมกันปຓนจำนวนมาก༛ โ༛ ดังนัๅน༛ ༛ รอยดางดำ༛รอยคราบสารคัดหลัไง༛รวมเปถึงกลิไนอับชืๅน༛
การออกกำลังกาย༛ลือกรับประทานอาหารปรุงสุก༛ดืไมนๅำ ทีไติดอยู༛พราะนอกจากชืๅอราลຌว༛รคตับอักสบหรือเวรัส༛
สะอาดกใจะปຓนการปງองกันรคอุจจาระรวงเดຌ༛ บางชนิด༛อาจสงผลรຌายตอผิวหนังเดຌ༛ดังนัๅน༛ควรมีการตຌม༛
๔.༛ รคตาดง༛ หรือ༛ ༛ ฿หຌดือด༛ซักลຌาง฿หຌสะอาด༛ฆาชืๅอกอนละนำเปตากดด༛
ยืไอบุตาอักสบ༛ ปຓนรคทีไ༛ ฿หຌหຌงสนิท༛กใจะชวยสรຌางความน฿จ฿หຌกับผิวหนัง༛
พบเดຌบอย฿นหนຌาหนาวชนกัน༛ ༛ การตรียมตัวพรຌอมรับมือกับรครຌาย༛ทีไอาจฝงมากับ
สาหตุสวน฿หญกิดจาก༛ หนຌาหนาว฿นปนีๅ༛จึงควรรูຌจักวิธีการปງองกันละดูลรักษา༛
ชืๅอเวรัสคนละชนิดกับรคตาดงทีไกิดขึๅน฿นหนຌารຌอน༛ ༛ ฿นบืๅองตຌน༛หมัไนบงวลา฿หຌมีการออกกำลังกายอยาง
การสัมผัสกับชืๅอมักกิดจากมือทีไสกปรก༛เปหยิบจับ༛หรือ หมาะสม༛รับประทานอาหารทีไสุกละสะอาด༛฿นสัดสวน༛
สัมผัสกับขีๅตา༛นๅำตาของผูຌทีไปຓนรคลຌวมาปງายตาตัวอง༛ ༛ ทีไหมาะสม༛ครบทัๅง༛๑༛หมู༛หลีกลีไยงสัมผัสกับผูຌปຆวยทีไ༛
รคตาดงหรือยืไอบุตาอักสบสามารถระบาดเดຌงาย༛ เมสบาย༛สวมหนຌากากปງองกันการเอ༛จามรด฿สกัน༛ทัๅงนีๅพืไอ
ดยฉพาะ฿นดใกนักรียน༛สวนการปງองกัน฿หຌหมัไนลຌางมือ༛ ปງองกันเม฿หຌชืๅอรคพรกระจายเปทัไว༛นอกจากนีๅลຌว༛ ༛
฿หຌสะอาด༛เมอามือขยีๅตา༛เมคลุกคลีกับคนปຓนรค༛มืไอปຓน การสริมสรຌางภูมิคุຌมกันดยการฉีดวัคซีนกใยังถือวามีความ
รคควรหยุดงานหรือหยุดรียน༛พืไอเมเหຌติดตอเปยังผูຌอืไน༛༛ จำปຓน༛ทัๅงวัคซีนปງองกันรคอีสุกอี฿ส༛รคหัด༛หัดยอรมัน༛
๕.༛รคผิวหนังหຌงอักสบ༛มืไอผิวกระทบอากาศยใน༛ คางทูม༛ละเขຌหวัด฿หญ༛ปຓนตຌน༛༛
ทำ฿หຌมีความชืๅนสัมพัทธຏนຌอยละหຌง༛ การสูญสียนๅำ༛
ออกจากผิวหนังกใจะพิไมสูงขึๅน༛ทำ฿หຌผิวหนังกิดปຑญหา༛ ༛༛༛༛ทีไมา༛http://www.seal2thai.org/sara/sara168.htm༛
92 นาวิกศาสตร ปที่ ๙๖ เลมที่ ๑๐ ตุลาคม ๒๕๕๖
