Page 9 - Grab Me PT3 Karangan
P. 9
©PAN ASIA PUBLICATIONS
Berat badan berlebihan menjadi masalah serius kepada rakyat Malaysia. Pada pendapat
anda, apakah punca-punca berlakunya berat badan yang berlebihan?
Tema: Kata Kunci: Format:
Kesihatan Punca-punca berat badan berlebihan Pendapat
Pendahuluan: menjadi masalah kesihatan yang serius kepada rakyat Malaysia – 8.5 juta penduduk
Malaysia mengalami berat badan berlebihan – beberapa punca yang menyebabkan masalah ini
Cadangan isi:
1. tidak mengamalkan pemakanan seimbang – makan makanan manis, berlemak, berminyak dengan
berlebihan – makan lewat malam – terlalu banyak makan makanan segera – badan kecil menjadi
tembam dan gemuk
2. tidak bersukan dan beriadah – sibuk bermain dengan gajet dan lalai dengan hiburan – terlalu
manjakan tubuh dengan cara tidak melakukan sebarang pergerakan – malas bergerak, berat
badan berlebihan
3. tempat riadah dan peralatan sukan yang tidak mencukupi – tidak mampu menampung penduduk
ramai – banyak peralatan bersenam di taman rosak – tidak dibaiki – hilang minat untuk bersukan
4. kekangan masa – sibuk bekerja atau belajar – tiada masa untuk bersenam atau beriadah – waktu
makan tidak teratur – jadual padat – letih – pulang ke rumah – berehat dan tidur
Penutup: masalah semakin serius – membimbangkan semua pihak – masyarakat perlu berubah –
tubuh badan sihat dan bebas penyakit
5
