Page 112 - mein ZauberTopf 06/2017

SCHÖN & Raus an die

frische Luft!
GESUND In der kühlen Jahreszeit
kommt es oft zu Erkältungen
und grippalen Infekten. Jetzt
stärken regelmäßige Spazier-
gänge das Immunsystem und
Die Zeit für Hals-, Nasen- und härten ab. Schützt euch mit
warmer Kleidung, Mützen und
Ohren-Beschwerden steht vor der Schals vor kaltem Wind und
Tür. Hier findet ihr Linderung aus Nässe! Anschließend schmeckt
der Natur & dem Thermomix® eine heiße Tasse Tee doppelt
gut und wärmt wieder auf.

Hat es euch doch einmal erwischt,
empfiehlt Naturheilkunde-Expertin
Elisabeth Engler die folgenden drei
Hausmittel für die ganze Familie

Teemischung
00 05
std : min
ZUTATEN FÜR 100 g Tee
Bei Erkältungen Zwiebelpäckchen 00 03
« « 15 g Fenchelsamen mit Husten, std : min
« « 10 g Anissamen Halsschmerzen, ZUTATEN FÜR 1 Anwendung Gegen
Schnupfen und
« « 15 g Brombeerblätter, Abgeschlagenheit schmerzende Schnupfnasen-Salbe 02 45
getrocknet « « 1 Zwiebel, etwa 60 g (für Ohren std : min
« « 20 g Holunderblüten, getrocknet Kleinkinder nur 40 g Zwiebel verwenden) ZUTATEN FÜR etwa 100 g Salbe Bei laufender,
« « 40 g Spitzwegerichblätter und -blüten, « « 1 Baumwolltuch, ca. 30 × 30 cm, roter und
getrocknet oder 1 Stofftaschentuch « « 15 g frischer Majoran oder brennender Nase
« « Schnur oder Küchengarn zum Zubinden 2 EL getrockneter in Apothekenqualität
Alle Kräuter in den Ω geben, 30 Sek. | Stufe 4 | « « 1 Küchenpapier « « 5 g Lavendelblüten, frisch oder getrocknet
∆ mit dem Messbecher abgedeckt vermischen. « « 1 Mütze oder Stirnband zum Fixieren (Lavandula angustifolia oder Lavandula
angustifolia „Alba“, kein Speiklavendel)
ANWENDUNG | Die Kräuter sollen entzün- Zwiebel schälen und vierteln. In den Ω « « 10 g Weingeist, 95 Vol.-%
dungshemmend, reizmildernd, antibakteriell, 1|geben und 4 Sek. | Stufe 5 mit Messbecher « « 60 g Kokosöl
auswurffördernd, schleim- und sekretlösend, hacken. Mit dem π nach unten schieben und « « 35 g Lanolin
adstringierend und schweißtreibend wirken. 1 Min. | 45 °C | Stufe 1,5 erwärmen. In die Mitte
Geeignet ist der Tee für Kleinkinder ab 1 Jahr des ausgebreiteten Baumwolltuchs geben und zu Majoran abwaschen, trocken tupfen, mit
(bitte immer mit dem Kinderarzt absprechen). einem Säckchen binden. 1|der Schere in den Ω schneiden, 7 Sek. |
Bei ersten Anzeichen einer beginnenden Erkäl- Stufe 7 mit aufgesetztem Messbecher hacken,
tung bis zum Abklingen der Symptome trinken Ist die Zwiebel sehr saftig, das Säckchen Lavendelblüten, dann Weingeist zugeben. Mit
Erwachsene und Jugendliche 3-mal täglich 2|leicht auswringen. Küchenpapier falten und dem π mischen. 1 Std. lang offen ziehen lassen.
1–2 Tassen, Kinder von 6 bis 10 Jahren 3-mal täg- mit dem Säckchen darauf auf das Ohr (Ohren-
lich 1 Tasse, Kinder von 1 bis 6 Jahren 3-mal täglich ausgang und hinter das Ohr) legen – nicht direkt Kokosöl und Lanolin einwiegen und
½ Tasse warm, nach Belieben mit Honig gesüßt. aufs Ohr! Mütze oder Stirnband zum Fixieren 2|99 Min. | 60 °C | Stufe 1,5 ohne Mess-
darüberziehen. Bis zu 30 Min. lang wirken lassen. becher rühren. Danach durch ein sauberes
Kochen des Tees Zwiebelsaft nicht in die Augen geraten lassen. Mulltuch filtern. In saubere und trockene Salben- Fotos: Elisabeth Engler (1); Stefanie Szillat/www.herzundblende.de (1); Shutterstock.com/rangsan paidaen (1), chuhastock (1)
im Thermomix® dosen gießen. Erst erstarrt verschließen. Die
ANWENDUNG | Bei leichten Ohrenschmerzen Salbe hält kühl gelagert mehrere Monate.
« « 600 g Wasser oder bis zum Besuch beim Arzt zur Abklärung
« « 1 geh. EL Teemischung kann dieses Hausmittel die Schmerzen lindern. ANWENDUNG | Mehrmals täglich und vor dem
Zur unterstützenden Behandlung bei akuter Ent- Schlafen auf den äußeren Nasenflügeln, unter
Beides in den Ω geben und 14 Min. | 100 °C | zündung des Mittelohrs – die Zwiebel wirkt ent- der Nase und in der Nase dünn auftragen. Klein-
Stufe 1,5 mit aufgesetzem Messbecher ver- zündungshemmend und schmerz lindernd. Die kindern darf die Salbe nur außen unter der Nase
rühren. Dann durch ein Sieb abfiltern und warm Behandlung kann bis zu 2-mal am Tag 20–30 Min. und auf den Nasenflügeln aufgetragen werden.
trinken. Die Reste in einer Isolierkanne warm durchgeführt werden. Bei Klein kindern bitte da- Statt Kokosöl und Lanolin können auch 95 g
halten und am selben Tag verbrauchen. beibleiben. Nicht geeignet für Aller giker oder bei Vase line (Arznei buch qualität) oder 100 g Butter-
starker Reaktion auf Zwiebeldünste. schmalz bzw. Ghee verwendet werden.
112 MEIN ZAUBERTOPF 6 2017