Page 31 - 2020 课堂评估#01_YR4

健康教育 Pendidikan Kesihatan 课 课堂
单元 9 万花筒里的世界 Kehidupan Umpama Kaleidoscope 文 与健康
月经常识知多少 Pengetahuan Tentang Haid 同 体育 教育 评估
青春期健康管理 Amalan Pengurusan Diri Apabila Akil Baligh 步
接受身体的变化 Penerimaan Perubahan Badan PENDIDIKAN JASMANI & PBD
姓名： 班级： 日期： PENDIDIKAN KESIHATAN
课本第 73 – 79 页
A 月经前，身体有什么症状？画 ✓。 SP 1.1.3 TP4 8
Tandakan ✓ pada contoh simptom yang mungkin dialami ketika haid.

1 下腹有点疼痛 2 腿部抽筋
Kesakitan bahagian bawah abdomen Kekejangan kaki

3 乳房胀痛 4 腰部酸痛
Payu dara sakit dan membengkak Sakit pinggang
5 眼睛疲劳 6 脸部浮肿
Keletihan mata Muka sembap

7 心情低落 8 头发粗糙
Perasaan negatif Rambut kasar

B 哪些是在青春期维持健康的好习惯？画 。 SP 1.1.5 TP6 4
Tandakan pada amalan baik pengurusan diri apabila akil baligh.
我不是每天换内裤。
月经期 我不吃冰激凌。 Saya tidak tukar seluar dalam
1 Semasa haid... Saya tidak makan 2 setiap hari.
ais krim.

月经期
3 4 Semasa haid... 儿童马拉松
5 KM
好累。
Letihnya.

A TP4 1.1.3 说出月经时所可能面对的身体症状 掌握 ( ) 尚未掌握 ( )
B TP6 1.1.5 评价青春期健康管理的生活好习惯 掌握 ( ) 尚未掌握 ( )
2/2 体育与健康教育 4A - #1

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