Page 98 - pdfcoffee.com_modul-kokurikulum-mbkpdf-pdf-free

Pengenalan
Olahraga ialah satu aktiviti fizikal yang bersifat saingan. Ia merangkumi beberapa

acara berlainan yang berasaskan pergerakan semula jadi seperti berlari, melompat
dan membaling. Bentuk awal olahraga yang dikelolakan secara tersusun telah dikenali

berlaku pada zaman klasikal terutamanya Sukan Olimpik Kuno. Olahraga telah
bermula dari Sukan Olimpik Moden pertama di Athens dalam tahun 1896 dan

kewujudan IAAF (Pertubuhan Olahraga Amatur Antarabangsa) dalam tahun 1912.

Sejak itu, sukan olahraga telah diubahsuai dan dikembangkan.

Nama “olahraga” berasal daripada perkataan Greek “athlos” yang bermaksud

"bertanding". Tarikan yang ada pada acara sukan ini juga telah melahirkan istilah
olahraga (athletics) yang merangkumi acara berlari, melontar dan melompat.

Acara-Acara Olahraga

 Larian

BIL. KEMAHIRAN ACARA ACARA OLAHRAGA
PENDIDIKAN KHAS
OLAHRAGA
PERDANA

1. Jarak Dekat (Pecut) 100 meter 100 meter

200 meter 200 meter

400 meter 400 meter

2. Jarak Sederhana 800 meter 800 meter
1500 meter 1500 meter

3000 meter

3. Jarak Jauh 5000 meter -

10000 meter

4. Lari Berhalangan 3000 meter -

5. Lari Berganti-Ganti 4 x 100 meter 4 x 100 meter
4 x 400 meter 4 x 400 meter

6. Lari Berpagar 80 meter -
100 meter

88