Page 105 - BUKU TEKS PJPK 2021
P. 105
Kamu digalakkan
minum air kosong
kerana air kosong tiada
kalori, bahan pengawet,
perisa tambahan dan
pewarna.
PROTEIN
Kepentingan
• Pertumbuhan dan
perkembangan otot.
• Meningkatkan metabolisme.
Sumber: www.myhealth.gov.my
(capaian pada Ogos 2020)
KARBOHIDRAT
Kepentingan
• Membekalkan keperluan tenaga
untuk seharian.
Sumber: www.myhealth.gov.my
(capaian pada Ogos 2020)
KBAT
Senaraikan risiko
sekiranya kamu tidak
mendapatkan nutrien
yang mencukupi.
PENGAYAAN
Sediakan satu risalah berkaitan
dengan kepentingan pengambilan
pelbagai jenis nutrien.
8.1.1 97
