Page 90 - BUKU TEKS PJPK 2021
P. 90
C
C• PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI
Konflik dan Stres dalam Keluarga
Kita sering menghadapi konflik dalam kehidupan harian.
Jika kita tidak berjaya mengatasi konflik, keadaan ini
boleh menyebabkan stres. Mari kita lihat beberapa situasi
konflik dan stres yang sering terjadi dalam keluarga.
SITUASI KONFLIK Konflik bermaksud perselisihan atau
pertentangan antara individu dari
Adik, segi idea, kepentingan dan lain-lain.
kemaskan
mainan ini!
KESAN KONFLIK
LANGKAH MENGATASI
Merenggangkan
hubungan kekeluargaan
Kenal pasti
punca konflik
Tidak mengemaskan
mainan
Rujuk orang
Ini tempat Ini Pertengkaran dewasa yang boleh
abang! tempat dipercayai, seperti
adik! ibu bapa, kaunselor
dan guru
Putus asa
Cepat
marah Laksanakan
cadangan dan
Kemurungan nasihat
Berebut tempat duduk Membuat
Gangguan penilaian tindakan
Adik pun kesihatan yang diambil
hendak main
juga!
Kamu juga boleh makan,
beriadah dan menonton televisyen
Berebut mainan bersama-sama keluarga untuk
mengelakkan konflik.
82
