Page 76 - Buku Teks Pendidikan Jasmani dan Kesihatan (PJPK) Tingkatan 1

Kiri Kanan, Kiri Kanan

Pukulan hadapan dan pukulan kilas akan digunakan bagi bulu tangkis yang
dipukul rendah ke dalam gelanggang. Pukulan hadapan dilakukan seperti
memukul bulu tangkis dengan telapak tangan, manakala pukulan kilas dilakukan
seperti memukul bulu tangkis dengan bahagian belakang telapak tangan. Semasa
melakukan pukulan hadapan atau pukulan kilas, kaki dominan bergerak ke arah
bulu tangkis dan raket diayun dari belakang untuk menghantar bulu tangkis
kembali ke gelanggang lawan. Bulu tangkis biasanya dipukul ke arah garisan sisi
tanpa menyilang gelanggang. Layangan bulu tangkis adalah mendatar dan laju.
SERVIS
Cara
Cara memegang raket semasa melakukan kedua-dua kemahiran di atas adalah
Bermain
CEKAP
berbeza. Bolehkah anda terangkan perbezaan di antara kedua-dua cara pegangan
raket tersebut?
Cara KIRI KANAN
Bermain KIRI KANAN Pukul bulu
tangkis
sepanjang
• Murid dibahagikan secara berpasangan. garisan sisi.
TUJU
• Kawasan permainan dibahagikan seperti
Cara
Bermain
dalam gambar rajah. BULAN
Kategori Jaring
• Satu pasukan akan memulakan servis Gelanggang
rendah dari belakang garisan servis. Pasukan Pukulan Hadapan
lawan akan menunggu di belakang garisan
4
belakang.
LAWAN
Cara
• Servis yang dilakukan mesti melepasi penanda
Bermain
KELIRU
di gelanggang lawan. Garisan
• Pasangan yang menunggu servis akan Belakang
bergerak ke arah bulu tangkis dan melakukan
pukulan hadapan atau pukulan kilas mengikut
Cara
jenis pukulan yang ditetapkan.
PUKULAN
Bermain
MAUT
Kaki manakah
bergerak ke arah Saya mesti
bulu tangkis? mengubah
cara
Gelanggang Pukulan Kilas memegang
raket.

1. Terangkan keadaan di mana anda perlu melakukan pukulan hadapan dan
pukulan kilas.
2. Mengapakah cara memegang raket untuk pukulan hadapan berbeza dengan
cara memegang raket untuk pukulan kilas?

68 1.6.2, 2.6.2, 5.3.1