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长的食物并 举例说

明。
5.3.1 当进行肢体活动时，与

同伴、老师或 组员互相沟通
5.4.1 自己选择同伴组成一组

活动/评估方式/参考资料
周次 / 日期 课题 内容标准 学习标准

34 单元八 3.2 能够进行有助于增加肺 3.2.1 在规定的时间内进行 课本
11/10-15/10 评估方式：观察
健康生活好体 活量 的活动 增加肺活量的 活动

4.2 掌握及应用肺活量的基 4.2.1 比较增加肺活量活动后
能
本 概念 的呼吸率反应
(与健康有关
5.2 有自信和负责任地进行 4.2.2 比较活动前后脉搏跳动
的体能要素) 的频率变化
肢体 活动
强心健肺气 4.2.3 讨论进行活动时，心
跳、脉搏率和呼吸 率出现变
不喘
化的原因
5.2.2 进行活动时接受挑战和

享受其中