Page 13 - UNIT 2.5 PENGHASILAN TENAGA

Perbezaan antara ketiga-tiga sistem tenaga yang

berlaku kepada manusia yang melakukan aktiviti fizikal.

Sistem Tenaga Sistem Tenaga Anaerobik
Kriteria Sistem Tenaga Aerobik
Anaerobik Alaktik Laktik

• Sistem Fosfagen • Sistem Asid Laktik
Nama Lain • Sistem ATP-PC • Sistem Laktik • Sistem Oksidatif
• Sistem Kreatin Fosfat • Sistem Anaerobik
• Sistem Fosfat • Glikolisis

Kategori Tenaga Anaerobik Anaerobik Aerobik

Keperluan Oksigen
dalam Penghasilan Tidak perlu oksigen Tidak perlu oksigen Perlu oksigen
ATP

Jumlah ATP yang dihasilkan jauh
Kira-kira dua kali lebih banyak
ATP dihasilkan daripada sistem lebih banyak daripada ATP yang
Bilangan Molekul ATP Menghasilkan ATP dalam anaerobik alaktik. dihasilkan berbanding dua
Dihasilkan dari Satu jumlah yang sedikit. sistem anaerobik.

Molekul Sumber Tenaga 1 mol ATP. 2 – 3 mol ATP (bergantung Lebih 100 mol ATP (bergantung
kepada jenis glukosa atau kepada jenis glukosa atau
glikogen).
glikogen).