Page 17 - PJPK_Thn 5 (EG)
P. 17
Tarikh:
UNIT 1 Jadi yang Terbaik PENDIDIKAN JASMANI
Nota Genius Apakah faktor yang mempengaruhi imbangan?
Sukan Gimnastik
Aktiviti kemahiran imbangan dinamik
Kereta sorong berganda Flip-flop
Aktiviti kemahiran imbangan statik formasi piramid bertiga
Kemahiran melompat di atas trampolin dan mendarat di atas trampolin
Melompat serta melakukan
putaran menegak 360° dan
mendarat
Kemahiran guling depan
1. Letakkan tapak tangan di lantai
dan buka seluas bahu
2. Fleksikan kaki dan berguling
dengan bahagian belakang
bahu
3. Bulatkan bentuk badan dengan
menetapkan kedudukan dagu
ke dada
1 © Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd.
Unit 01.indd 1 19/09/2022 2:47 PM
