Page 9 - PJPK_Thn 5 (EG)

• Boleh mereka cipta permainan kecil yang
melibatkan kemahiran asas permainan kategori
pukul dan memadang.
• Boleh mematuhi peraturan keselamatan di
6 tempat aktiviti semasa bermain permainan yang 34
melibatkan kemahiran asas permainan kategori
pukul dan memadang.
• Boleh menggunakan kemahiran asas permainan
kategori pukul dan memadang sebagai aktiviti
meningkatkan kecergasan fizikal.

• Boleh berlari pecut pada pelbagai jarak.
• Boleh berlari berganti-ganti dan melakukan
1 pertukaran baton dalam zon pertukaran. 36, 37
• Boleh berlari beritma melepasi beberapa halangan
secara berterusan.

• Boleh berlari pecut pada pelbagai jarak dan
menyatakan ayunan tangan dan kaki yang betul.
2 • Boleh berlari berganti-ganti pada satu jarak dan 36, 37
menerangkan cara menentukan tanda mula larian
semasa menunggu baton.

• Boleh mengaplikasi pengetahuan tentang perkaitan
antara kontak kaki pada permukaan dengan
kedudukan badan semasa berlari pecut.
• Boleh mengaplikasi pengetahuan tentang
3 kedudukan penerima baton mula berlari bagi 37, 38
menerima baton ketika lari berganti-ganti di zon
pertukaran.
• Boleh mengaplikasi pengetahuan tentang aksi
kaki dan tangan semasa berlari beritma melepasi
6 halangan.

Olahraga Asas • Boleh berlari pecut pada satu jarak yang ditetapkan
(Larian) dengan ayunan kaki dan tangan serta kontak
bebola kaki pada permukaan dengan betul.
4 • Boleh berlari dan melakukan pertukaran baton 37, 38
dalam zon pertukaran dengan lakuan yang betul.
• Boleh berlari beritma melepasi halangan secara
berterusan dengan lakuan kaki dan tangan yang
betul.

• Boleh berlari pecut, berlari berganti-ganti dan berlari
beritma melepasi halangan dengan lakuan yang
betul dan tekal.
5 38
• Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab
kendiri semasa melakukan aktiviti olahraga asas
dalam kemahiran berlari.
• Boleh merancang dan mengambil bahagian dalam
pertandingan olahraga mini yang melibatkan
semua kemahiran asas berlari dalam olahraga.
6 • Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa 38
melakukan aktiviti kemahiran berlari dalam
olahraga asas.
• Boleh menggunakan kemahiran asas berlari
sebagai aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal.

vii © Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd.

00 Rekod.indd 7 29/08/2022 8:06 AM