Page 317 - pdfcoffee.com_407689652-filosofi-teras-pdfdocx-pdf-free

manusia pada umumnya, Stoisisme membantu kita menyingkirkan
hambatan-hambatan yang ada di pikiran kita, sehingga kita lebih bebas

mengejar makna dan tujuan hidup yang kita tentukan sendiri.

Dengan memahami dikotomi kendali, kita belajar ikhlas dan tidak
meresahkan hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan, dan memfokuskan
energi pada hal-hal yang bisa kita kendalikan. Kita belajar mengendalikan
interpretasi atas semua kejadian di dalam hidup kita, sehingga kita tidak

menjadi reaktif terus terhadap situasi, bagai sekoci tak berdayung di
lautan lepas.

Kita juga diingatkan untuk selalu hidup selaras dengan alam, dengan
cara menggunakan nalar dan kebijaksanaan kita di semua situasi. Kita
berhadapan dengan manusia lain dengan menyadari bahwa manusia
tidak ada yang sempurna, sama seperti kita sendiri tidak sempurna dan

tidak berhak menuntut diperlakukan istimewa. Kematian bukan sesuatu
yang menakutkan kita, tetapi justru memotivasi kita untuk memanfaatkan
hidup sepenuh-penuhnya.

Jika kita bisa membayangkan seseorang yang mampu melakukan semua
di atas, tidakkah secara langsung orang tersebut sungguh akan lebih

mudah merasakan kebahagiaan itu sendiri? Karena mereka yang
menjalankan prinsip-prinsip di atas—dan terus ingat untuk hidup dengan
menahan emosi, bersikap adil, berani, dan bijaksana—akan lebih kuat,
tabah, dan fokus dalam mengejar tujuan dan makna hidupnya, apa pun
itu. Bagaikan kisah sang ahli pedang yang bisa fokus pada pekerjaannya
tanpa dipusingkan oleh komentar di media sosial, atau cemoohan
tetangga, dan kemudian menghasilkan mahakarya pedang, akhirnya
secara tidak sengaja dia mendapatkan “efek samping” kebahagiaannya.

Buku ini lahir dari passion saya pribadi yang merasakan manfaat luar
biasa dari Filosofi Teras. Sejak mempelajari dan (berusaha)
mempraktikkan Stoisisme di dalam hidup, saya mendapati diri saya
menjadi lebih sabar, lebih tenang, dan lebih positif.

Dikotomi kendali menjadi sebuah prinsip penting yang mudah
diaplikasikan kapan saja kita merasakan berbagai emosi negatif, dari
cemas, kesal, sampai marah.

Berbagai panduan praktis seperti premeditatio malorum telah saya
rasakan sendiri membantu memberikan imunisasi menghadapi berbagai
peristiwa tidak menyenangkan dalam hidup sehari-hari. Tips praktis

mengenai berhubungan dengan orang lain juga membuat saya lebih
sabar dan empati kepada orang lain, termasuk orang-orang yang dulu

FILOSOFI TERAS 284