Page 70 - PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
P. 70
Tubuhku Sihat
Sekolah Kebangsaan Semarak mengadakan Minggu Kesihatan.
Lalita dan rakan sekelasnya mengukur tinggi dan menimbang
berat badan.
Bacaan ukuran tinggi dan timbangan
berat badan sangat penting kerana
memberikan petunjuk awal perubahan
fizikal yang berlaku terhadap tubuh
badan kamu.
Aktiviti aerobik Senaraikan makanan yang
seperti senamrobik memberikan tenaga dan
dan berbasikal membantu tumbesaran.
boleh membantu
mengawal dan
menurunkan berat Layari www.moe.segak.gov.my
badan. untuk mendapatkan maklumat
tentang berat badan ideal atau
normal.
62 63
