Page 56 - SK Tahun 6 Pendidikan Jasmani
P. 56
Ratu Ritma
Ratu Ritma
Mariam dan Moi Ling berlatih dengan tekun untuk memenangi acara lari beritma
melepasi halangan. Mereka perlu berlari pantas dengan kelajuan yang terkawal
sambil melepasi halangan yang sekata jarak dan ketinggiannya. Mariam dan
Moi Ling perlu menetapkan ritma larian, iaitu bilangan langkah antara halangan
supaya larian yang dilakukan lancar.
Saya perlu mengawal
Saya mesti berlari tiga kelajuan larian secara tekal
langkah di antara halangan dan supaya dapat melangkah
melangkah melepasi halangan dengan ritma yang sekata.
pada langkah keempat.
Tahap 1
Tahap 2
Tahap 3
4JUNB UJHB MBOHLBI
Teknik melepasi halangan dalam lari beritma melepasi halangan.
Pastikan kawasan larian tidak licin, becak atau Berpandukan gambar, nyatakan cara
basah untuk mengelakkan kecederaan. untuk melepasi halangan.
Nota Guru
Nota Guru
1 1
1. Pelbagaikan ketinggian dan jarak pagar lompatan mengikut kemampuan murid.
P
1.9.1, 2.9.1, 5.2.2
48
