Page 55 - SK Tahun 6 Pendidikan Jasmani
P. 55
Teknik Melempar Objek Bulat yang Bertali
2 Bawa tukul besi ke hadapan
dan putar ke belakang.
1 Berdiri tegak. Buka
kaki seluas bahu.
I N F O R M A S I
Ketika objek bulat bertali diputar, kelajuan dan
berat objek akan menarik kamu keluar dari
posisi. Kawalnya dengan menggunakan daya
memusat sebelum melepaskan objek.
Sumber: Hall, Susan J. (1991).
5 Lepaskan tukul besi. Ikut
lajak langkahan tanpa
melepasi sektor balingan.
3 Pusingkan terus tukul besi
dengan rotasi pinggul.
4 4FOEBILBO CBEBO
dan tambah kuasa
ayunan.
Layari laman web www.hammerthrow.org atau
Nyatakan perkaitan antara kuasa taip kata kunci hammer throw untuk mendapatkan
ayunan dengan jarak lemparan. maklumat lanjut berkaitan acara lempar tukul besi.
47
