Page 54 - SK Tahun 6 Pendidikan Jasmani

Johan Balingan
Johan Balingan
Sonny, Ponu dan Alimi belajar kemahiran memutar dan membaling objek bulat
yang bertali ke suatu jarak. Kemahiran ini merupakan asas kepada acara tukul
besi. Pada awal latihan, mereka melakukan ansur maju membaling objek sfera
ke suatu jarak. Ansur maju ini bertujuan melatih mereka melakukan rotasi badan
ketika memutar objek bulat bertali. Mereka belajar dan melakukan aktiviti ini
dengan tekun.

Ansur Maju Membaling Objek Sfera Gunakan kreativiti kamu untuk
mereka satu alat sfera bertali dengan
menggunakan bola, kain dan tali.

1

objek sfera 2
3 meter

Tingkatkan ketinggian badan
semasa melepaskan objek
dengan menjengketkan 3
kedua-dua kaki.
Permainan lempar sfera

I N F O R M A S I
Acara baling tukul besi bermula pada zaman dahulu sebagai
kegiatan kepahlawanan purba dan penghargaan kepada
Pastikan tiada sesiapa berada di Dewa Thor. Pada tahun 1866, acara ini telah dimodenkan
kawasan sasaran semasa kamu FCP IKCV FKOCKPMCP FK (PINCPF 6EQVNCPF FCP ,TGNCPF 6WMCP
melakukan aktiviti membaling.
ini dipertandingkan di Sukan Olimpik Paris pada tahun 1900.
6WODGT (PUKMNQRGFKC %TKVCPPKEC
Nota Guru
Nota Guru
Ca
Car
Cara melaksanakan aktiviti lempar sfera.
r
ra
1. Bahagikan murid kepada kumpulan kecil.
2. Setiap kumpulan diberi satu objek berbentuk sfera.
3. Baling objek sfera ke arah sasaran. Tandakan tempat jatuhan objek sfera.
4. Pembaling yang membaling paling jauh ialah pemenang.
5. Gantikan objek sfera dengan objek sfera bertali.
1.11.2, 2.11.2, 5.4.3
46