Page 64 - SK Tahun 6 Pendidikan Jasmani
P. 64
Juara Kuak
Juara Kuak
Nabila dan rakan-rakan berenang kuak dada dan kuak rangkak pada satu
jarak yang ditetapkan. Mereka perlu mengetahui teknik pernafasan yang betul
semasa berenang supaya boleh menamatkan renangan. Bagaimanakah mereka
hendak bernafas semasa berenang?
Mula Teknik pernafasan renang kuak rangkak.
Jangkau tangan ke
hadapan dan toleh muka
ke arah bertentangan
untuk bernafas.
Nota Guru
Nota Guru
1 1 1. Setiap murid akan berenang gaya kuak rangkak menuju ke kumpulan buah-buahan plastik. Ambil sebiji teruskan
S
berenang gaya kuak dada hingga garis penamat dan letakkan buah plastik di dalam bakul.
2. Tentukan jarak yang sesuai berdasarkan kemampuan murid.
1.13.1, 2.13.1, 5.4.2
56
