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RECETA
                                          MENESTRÓN








            El Menestrón es un riquísimo platillo que se convierte en la opción perfecta para esos días fríos o
                   simplemente para disfrutarlo como un rico almuerzo nutritivo. ¡Anímate a probarlo!




                                                           PREPARACIÓN:
           INGREDIENTES PARA
           LA SOPA:                                        Saltea  la  carne  en  el  Utensilio 5 Litros del Juego
                                                           Chef II. Luego, agrega agua y cuando esté hirviendo

             *  500 g o 1/2 kilo de carne de res           añade la sal.
                en trozos
             *  1 cucharadita de aceite                    Tapa el utensilio con el Nutri √ Sensor en posición
             *  3 litros de agua                           “abierto” y cocina a fuego medio bajo por
             *  ½ taza de poro picado                      aproximadamente 20 minutos o hasta que la carne
             *  ⅓ taza de arvejas                          quede suave.
             *  1 zanahoria en cubitos
             *  1 taza de col picado                       Posteriormente, incorpora las verduras y los frijoles,
             *  1 choclo cortado en rodajas                hierve por 15 minutos o hasta que estén casi cocidos.
             *  1 yuca en trozos                           Después, agrega los fideos y continúa con la cocción.
             *  2 papas medianas cortadas en               De ser necesario, debes estar agregando agua para
                cubos                                      mantener la consistencia deseada.
             *  ⅓ de taza de habas
             *  ⅓ de taza de frijol                        Para la preparación del pesto licúa todos los
             *  200 gr de fideos canuto                    ingredientes y añade la mezcla a la sopa.
             *  Sal al gusto
                                                           Finalmente, deja hervir por otros cinco minutos y si es

           INGREDIENTES PARA                               necesario rectificamos la cantidad de sal y pimienta.
           EL PESTO:                                       Para darle un toque más delicioso te recomendamos
                                                           servir con trozos de queso fresco encima de la sopa.

             *  ⅛ taza de aceite                           ¡Sin duda alguna te encantará!
             *  1 cda de ajo molido
             *  1 taza de hojas de albahaca
             *  1 pizca de nuez moscada
             *  2 cdas de queso parmesano
                rallado
             *  Sal al gusto
             *  Pimienta al gusto
             *  Queso fresco en cubitos para
                servir





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         RECETA:                                                         by RENA WARE                           9
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