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华德福教育
Waldorf Education
华德福教育（Waldorf Education）是除各国主流教育
外，全球最大一支的非宗教教育。华德福教育是奥地利教育家
鲁道夫·史代纳（Rudolf Steiner，1861-1925）根据自创的
人智学理论而创立的，并于1919年在德国创立第一所华德福学
校。至今，华德福教育已有超过一百年的历史，并已发展成为
世界上规模最大的非宗教独立教育运动。
华德福教育是一种以人为本，注重身、心、灵整体健康、
和谐发展的全人教育。华德福教育很注重孩子每日作息的节
奏和次序，一静一动、一呼一吸，都有明确安排。孩子一日的
作息如几次“大呼吸”，比如晨圈是一个聚合仪式，是一天开
始的起点，老师带领孩子们围成一个圈一起做一些律动、歌唱
或诵读，如一次“吸气”；接下来的室内自由游戏时间如一次
“呼气”；最后，午后的结束圈又如一次“吸气”，平静孩子
的心情，给予孩子一天活动结束的信号。一日之中呼吸收放交
替，孩子在一呼一吸，一动一静节奏分明的活动中体会自身状
态的变化，感受之间的平衡，建立内在与外在的连接。
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