Page 24 - อาหาร
P. 24
21
3. ก าหนดรายการอาหารให ้
่
ี
มความแตกตางกันในเรอง
ื
่
ั
ั
ี
รสชาติ ส และผิวสมผส
ึ
4. ค านงถึงระยะเวลาในการ
ประกอบอาหารและควร
รบประทานอาหารเมอใดจึงจะ
่
ั
ื
เหมาะสม
