Page 11 - ASAS OLAHRAGA TAHUN 6
P. 11

TEKNIK DAN GAYA









                 (b) Fasa lonjakan



                 Gaya lonjakan kaki yang baik:
                  Meninggalkan muka trek sama seperti pecut
                  Melonjak dengan menggunakan hujung tapak kaki

                  Kaki hadapan diangkat tinggi

                  Kepala tegak memandang ke hadapan
                  Pusat graviti ke hadapan sedikit dari kaki yang melonjak
   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16