Page 13 - ASAS OLAHRAGA TAHUN 6
P. 13

TEKNIK DAN GAYA









                 (d) Fasa mendarat



                  Jatuhkan kaki hadapan tanah dengan pantas sebaik sahaja kaki belakang melepasi
                       pagar.
                  Berat badan di hadapan kaki.

                  Tarik tangan yang bertentangan kaki hadapan ke belakang dengan pantas.

                  Mendarat dengan hujung kaki hadapan (lead leg)
   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18