Page 23 - PENDIDIKAN JASMANI KELAS 6

Mengeksplorasi

Sudahkah kamu menemukan jawaban dari pertanyaanmu? Jika belum, temukan jawaban
kalian dari berbagai sumber informasi.

Tugas Siswa

Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jelas dan benar!
1. Tuliskan contoh permainan bola kecil yang kamu ketahui!
Jawab: ..........................................................................................................................
2. Sebutkan empat gerak dasar permainan kasti!
Jawab: ..........................................................................................................................
3. Sebutkan dua regu dalam permainan kasti!
Jawab: ..........................................................................................................................
4. Tuliskan contoh gerakan manipulatif dalam permainan kasti!
Jawab: ..........................................................................................................................
5. Apa saja contoh variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif dalam permainan kasti? Sebutkan!
Jawab: ..........................................................................................................................

Kegiatan Siswa

Lakukan tugas berikut secara berpasangan!
1. Lakukan permainan lempar tangkap secara berpasangan!
2. Buatlah jarak lima meter dengan pasanganmu!
3. Lakukan lempar tangkap secara begantian sebanyak 10 kali!
4. Tulis hasil temanmu tentang kegiatan tersebut!

B. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor,
dan Manipulatif dalam Permainan Rounders

Dalam bermain rounders, gerakan yang perlu dikuasai adalah melempar bola, menangkap
bola, dan memukul bola.
1. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor
dalam Permainan Rounders
Berikut variasi dan kombinasi yang dapat dilakukan.
a. Memegang dan melempar bola lambung dengan meluruskan lengan
Lemparan ini juga dilakukan untuk melambungkan bola kepada teman yang
berjarak cukup jauh. Cara melakukannya sebagai berikut.
1) Awalnya, berdiri dengan posisi kaki kiri di depan.
2) Tangan kanan yang memegang bola ditarik ke
belakang atas kepala.
3) Posisi badan agak condong ke belakang.
4) Ayunkan tangan dan luruskan lengan ke depan dari
atas.
5) Lemparkan bola dengan kuat ke arah atas depan Gambar melempar bola lambung
secara melambung. dengan meluruskan lengan.

Semester Gasal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VI SD/MI 23