Page 35 - PENDIDIKAN JASMANI KELAS 4
P. 35
9. Berikut merupakan peralatan yang Gerakan pada gambar tersebut
digunakan pada perlombaan jalan cepat, menggunakan tumpuan .…
kecuali …. a. satu kaki c. kotak
a. sepatu c. stopwatch b. dua kaki d. jongkok
b. nomor dada d. peluit 17. Perhatikan gambar berikut!
10. Apabila pelari berada di lintasan pelari
lainnya maka pelari itu mendapatkan
sanksi berupa ….
a. kartu kuning c. diskualifikasi
b. kartu merah d. kartu hitam
11. Jumlah gaya dalam lompat jauh adalah Gerakan awal pada gambar tersebut
adalah .…
… gaya. a. berdiri tegak dengan pandangan ke
a. 5 c. 2 depan
b. 4 d. 3 b. berdiri tegak kedua tangan di samping
12. Pada awalan lompat jauh, lebar badan
lintasannya adalah … m. c. jongkok
a. 1,22 c. 1 d. berdiri memegang tali pada kedua
b. 12,2 d. 2 ujung
13. Pada lompat jauh gaya jongkok, posisi 18. Pada saat melakukan lompat raih dan
badan saat melayang di udara adalah lompat jauh. Alat yang diraih adalah
.… berupa…
a. jongkok c. tegak a. tali c. tiang
b. melenting d. berjalan b. bola d. palang
14. Gerakan lompat jauh yang bertujuan 19. Perhatikan alat berikut!
untuk mendapatkan gerak vertikal adalah (1) Peluru.
.... (2) Bola sepak.
a. pendaratan (3) Bola kasti.
b. saat melayang (4) Lembing.
c. awalan Dari alat di atas yang merupakan alat
d. tumpuan untuk perlombaan atletik adalah….
15. Guna menghindari pendaratan pada a. (1) dan (3) c. (1) dan (4)
pantat saat lompat jauh, maka lengan b. (1) dan (2) d. (2) dan (3)
harus …. 20. Udin melakukan gerakan melempar
a. diputarkan ke samping dengan menghadap ke depan. Lemparan
b. diayunkan ke depan Udin menghasilkan jarak yang jauh
c. diputar ke depan namun dianggap tidak sah karena .…
d. digerakkan ke depan a. jatuh di sektor lempar
16. Perhatikan gambar berikut! b. lemparan dengan teknik yang
benar
c. hasil lemparan membuat tanda di
sektor lemparan
d. kaki Udin menginjak batas lemparan
B. Isilah titik-titik pada soal-soal berikut dengan jawaban yang benar!
1. Gerakan dasar berjalan dapat dilakukan dengan jalan ... dan ....
2. Lari cepat disebut juga dengan istilah ….
Semester Gasal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IV SD/MI 35
