Page 70 - นาวิกศาสตร์ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๒
P. 70
�
ี
ื
คนเราส่วนใหญ่ชอบแสวงหาความสุข หรือเร่องราว ๘. อย่าพูดทุกอย่างท่กาลังรู้สึก
ต่าง ๆ จากส่งใหญ่ ๆ โดยหลงลืม และมักมองข้ามเร่องราว แม้ว่าภายในใจจะเต็มไปด้วยความรู้สึกทมากมาย
่
ี
ื
ิ
้
ั
็
เล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัวไป ซึ่งหารู้ไม่ว่า การได้รับความสุข จนไม่สามารถเกบงาเอาไว้ได้ แต่ในบางครงและ
�
ี
ที่แท้จริง อาจมีจุดเริ่มต้นมาจากการมองเห็นในสิ่งเล็ก ๆ บางสถานการณ์ คงไม่ใช่เวลาอันเหมาะสมท่จะพูดทุกอย่าง
ี
ี
ี
ท่ไม่เคยถูกให้ความส�าคัญ แต่วันน้กลับสามารถมอบพลัง ออกไปได้ การ “เงียบ” บ้าง จึงอาจเป็นวิธีท่ดีท่สุดใน
ี
ี
ิ
�
ท่ย่งใหญ่คืนมาได้ การกาจัดทุกค�าพูดที่อยากจะพูดออกไป
ิ
ิ
ี
๖. มองหาส่งใหม่ ๆ ให้มากกว่าท่จมอยู่กับส่งเดิม ๆ ๙. รู้จักผูกมิตรกับคนรอบข้าง
บางคนอาจก�าลังคิดว่าสิ่งที่มีอยู่ในตอนนี้เรียกได้ว่า การท่คนเราจะมีความสัมพันธ์ท่ดีได้ อย่างแรก
ี
ี
�
ี
ื
ิ
�
ดีและพอใจแล้ว จึงทาให้หยุดท่จะแสวงหา หรือนาตัวเอง อาจต้องเร่มต้นมาจาก การลองเข้าหาผู้อ่นก่อน โดยเฉพาะ
�
ให้ออกไปค้นพบกับส่งใหม่ ๆ จนอาจหลงลืมไปว่า โลกใบเดิม ในการทางานท่ต้องอยู่ร่วมกับคนหมู่มาก ท่จาเป็นจะต้องใช้
ี
ิ
�
ี
ใบน ยังไม่เคยหยุดหมุน และส่งต่าง ๆ รอบตัวยังไม่หยุด การส่อสารและการสร้างความสัมพันธ์อันด ี
ี
้
ื
ิ
ี
ท่จะพัฒนา ดังน้น ชีวิตคนเราคงไม่สามารถท่จะหยุด ๑๐. สลัดตัวข้เกียจออกไปให้หมด
ี
ั
ี
การรับรู้อะไรใหม่ ๆ ไว้ได้เช่นกัน
๗. ควบคุมตัวเองให้ได้
ี
ั
บ่อยคร้งท่ส่งเล็ก ๆ อย่างเช่น “ความข้เกียจ” มักสร้าง
ิ
ี
ส่งท่ยากในการควบคุมตัวเองน้น คงจะเป็น ความล้มเหลวอันย่งใหญ่ และมักเกิดข้นกับหลายต่อหลายคน
ึ
ิ
ั
ิ
ี
ิ
“การควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้” โดยเฉพาะอย่างย่ง ทางท่ดีหากไม่ต้องการให้ตัวเองพบเจอกับอะไรเดิม ๆ
ี
ี
ิ
ึ
ี
ี
ั
�
้
ในตัวมนุษย์ท้งหลายท่เต็มไปด้วยโทสะ ซ่งยากท่จะระงับ ซาซาก ลองละท้งความข้เกียจออกไปบ้าง แล้วอาจจะ
ี
และไม่รู้สึกไม่รู้สาอะไร แต่ถ้าหากลองปรับตัวเองให้กลายเป็น มองเห็นพลังมากมายมหาศาลท่มีอยู่ในตัวเองอย่าง
ี
ึ
คนท่สามารถควบคุมอารมณ์ต่าง ๆ ท่เกิดข้นได้ อาจทาให้ ไม่น่าเช่อ
ี
ื
�
เข้าใจว่า อารมณ์ก็เป็นแค่เพียงความรู้สึก ณ ช่วงเวลาหน่ง
ึ
ที่เม่อเวลาผ่านไป ก็พัดพาอารมณ์ให้จางหายตามไปด้วย ท่มา ข้อมูลและภาพ : https://goodlifeupdate.com/lifestyle/68657.
ื
ี
68 นาวิกศาสตร์ ปีที่ ๑๐๒ เล่มที่ ๒ ประจำ�เดือน กุมภ�พันธ์ ๒๕๖๒
