Page 104 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 5 KSSM
P. 104
Usung Balak
ermainan Usung Balak merupakan permainan tradisional yang membina kecergasan
fizikal dan kecerdasan mental. Keperluan kepada daya tahan otot dan kekuatan otot
Pserta semangat kesukanan yang tinggi membantu mencapai objektif permainan di
samping kerjasama pasukan demi mengekalkan semangat kesukanan. Permainan ini mampu
membentuk nilai-nilai murni seperti bekerjasama, toleransi dan tolong-menolong dalam
mengimbangi kekuatan pasukan.
Saya mesti
Saya mesti pastikan langkah
berusaha pergerakan kami
untuk sama.
menang.
Variasi
Usung Balak
Menggunakan beberapa batang kayu panjang yang mempunyai berat dan saiz yang sama.
Usung Balak Berhalangan
Halangan seperti tayar, silinder besar, kon kecil dan besar, halangan kecil dan tiang halangan
boleh digunakan.
96
SP 1.8.3, 2.8.3, 5.1.3, 5.2.3, 5.3.1, 5.4.1
