Page 109 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 5 KSSM
P. 109
Latihan Pengukuhan
1 Senarai di bawah diperlukan oleh sesebuah pasukan untuk berjaya dalam menyempurnakan
aktiviti-aktiviti dalam ikhtiar hidup, permainan menggunakan bola kecergasan, Hoki
Terbang dan Usung Balak, kecuali
A strategi.
B statistik.
C kerjasama.
D daya tahan.
2 Setelah melakukan aktiviti ikhtiar hidup seperti menyalakan api dan memasak, jelaskan
nilai-nilai murni yang perlu diamalkan semasa proses tersebut dilaksanakan.
Nilai Murni Tujuan dan Contoh Perlakuan
(a)
(b)
(c)
3 Cadangkan permainan menggunakan bola kecergasan dan namakan otot-otot yang terlibat
dalam permainan tersebut.
Permainan Otot
4 Berdasarkan permainan Usung Balak Berhalangan, nyatakan strategi kumpulan anda untuk
mengatasi perkara-perkara berikut:
(a) Melepasi halangan yang disediakan tanpa tersentuh apa-apa halangan.
(b) Mempercepat masa larian berbanding kumpulan yang lain.
101
