Page 24 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2

Stesen 2 Hambur 90° Stesen 3
Hambur sambil
Litar gimnas mendakap tubuh

Stesen 1 Lombol kangkang
Gimnastik Asas

Gimnastik Asas

Lombol sisi Stesen 4
Stesen 5
Hambur sambil
menepuk tangan

Stesen 6
Hambur putar 180°

Stesen 8
Stesen 7 Hambur putar 360°

Lombol tegak lalu

Cara perlaksanaan:

1. Murid-murid dibahagikan kepada kumpulan
kecil berlima.
2. Setiap stesen dilabel mengikut aktiviti yang
ditetapkan.
3. Murid-murid melakukan aktiviti mengikut giliran
dari stesen 1 hingga stesen 8.
4. Lakukan aktiviti mengikut kemampuan. Semasa melakukan Jika Kau Fikirkan Senaraikan langkah keselamatan
5. Kumpulan yang tidak melakukan aktiviti bertindak aktiviti, guru boleh Kau Boleh: https:// yang perlu diambil semasa
memperdengarkan lagu
sebagai pembantu. untuk menambah www.youtube.com/ melakukan aktiviti menghambur
watch?v=oUAUi-
6. Tukar peranan. keseronokan murid. wInf4 dan melombol.

16 SP: 1.1.3, 2.1.3, 5.1.2, 5.2.3, 5.3.1, 17
5.3.2