Page 33 - KSSMPK Pend_Jasmani_dan_Pend_Kesihatan_Pendidikan_Khas_Tingkatan_2
P. 33
Kemahiran Menghantar Bola
Hantaran Atas Bahu
Tujuan: Membuat hantaran jauh.
Teknik lakuan:
• Pegang bola dengan tangan dominan
melepasi aras bahu.
• Kedudukan tangan hantaran berada di
belakang kepala, sementara tangan hadapan
menunjukkan ke arah sasaran.
• Kaki dominan melangkah ke hadapan.
• Baling bola ke sasaran dan ikut lajak.
Hantaran Aras Dada
1 2 3
Tujuan: Membuat hantaran dekat dan pergerakan bola pantas.
Teknik lakuan:
• Pegang bola dengan kedua-dua belah tangan.
• Tolak bola ke sasaran dengan melangkah sambil tangan lurus
ke hadapan dan ikut lajak.
Hantaran Sisi
1 2 3
Tujuan: Menghantar bola merentasi gelanggang untuk jarak dekat dan
pantas.
Teknik lakuan:
• Pegang bola dengan tangan dominan.
• Bola ditujukan ke arah sasaran dan ikut lajak.
S.P 1.3.1, 2.3.1, 1.3.2, 2.3.2, 5.1.2, 5.2.1, 5.2.4, 5.3.1, 5.4.1 25
