Page 57 - KSSMPK Pend_Jasmani_dan_Pend_Kesihatan_Pendidikan_Khas_Tingkatan_2
P. 57
Kemahiran Melibas
Melibas ialah kemahiran yang utama dalam melakukan serangan untuk
mendapatkan mata.
• Berdiri selesa untuk • Kaki dominan • Membuat libasan
bertindak. bersedia membuat ketika berada di
• Mata memandang libasan. puncak lompatan
ke arah bola. • Lonjakan yang dan semasa bola
• Bergerak sambil tinggi memberi jatuh.
melonjak untuk masa kepada • Bersedia untuk
membuat libasan. pemain untuk mendarat.
membuat libasan.
• Semasa melonjak,
kaki sokongan
dilayangkan terlebih
dahulu untuk
mendapatkan
kestabilan.
Info
• Libasan yang baik dibuat dari arah belakang ke hadapan.
Pemain memerlukan kekuatan tangan untuk mendarat.
S.P 1.5.3, 2.5.3, 1.5.4, 2.5.4, 5.2.3, 5.2.4 49
