Page 56 - SENI BUDAYA KLS 9 - BUKU GURU
P. 56
smpyapiaparung ©®
smpyapiaparung ©®
6) Pada saat sedang bernyanyi, udara yang telah diambil tadi
dikeluarkan kembali secara teratur dengan senantiasa
mempertahankan kondisi rongga perut yang tetap kencang dan
bukan tegang.
7.) 4 hal yang harus diperhatikan dalam melatih pernapasan adalah:
• Postur tubuh harus tetap terkoordinasi dengan baik.
• Pengambilan napas yang benar tidaklah berbunyi.
• Pada saat mengeluarkan udara posisi dada harus tetap dijaga.
• Pada setiap pengambilan napas, tulang rusuk bagian bawah
juga harus ikut mengembang karena desakan udara yang
masuk ke dalam tubuh.
Beberapa latihan praktis untuk pernapasan:
1.) Sikap berdiri tegak.
2.) Salah satu tangan berada di pinggang, tangan lainnya memegang
bagian diafragma.
3.) Dengan meniru bentuk mulut ikan, hirup udara pelan-pelan
dengan menggunakan hidung dan mulut. Bayangkan seperti
sedang mencoba mengenali aroma suatu parfum.
4.) Bayangkan bahwa diafragma kita ibarat balon yang mengembang
karena diisi udara.
5.) Setelah diafragma terisi udara, kemudian tahan nafas beberapa
saat dengan rileks, dapat sambil menggerakkan kepala ke kiri
dan ke kanan secara perlahan.
6.) Keluarkan udara yang telah diambil tadi dengan:
• Menggunakan konsonan “sh”.
• Seperti menenangkan seorang bayi yang sedang menangis.
• Menirukan bunyi lebah.
• Seperti sedang meniup balon yang melayang di udara agar
tidak terjatuh ke tanah.
Tujuan latihan ini adalah mempermudah mengolah pernapasan
untuk bernyanyi. Pola pernapasan diafragma ini dianggap sebagai
pola pernapasan yang paling efi sien dan mencegah ketegangan di
dada atas yang dapat menghambat produksi suara yang ringan dan
mudah.
Seni Budaya 45
