Page 60 - Bola Baling Sekolah Rendah

Bola Jaring Bola Jaring

C. Permainan Kecil
AKTIVITI GAMBAR RAJAH
2. Berlari dan mendarat AKTIVITI GAMBAR RAJAH
Organisasi 1. Touch Down
• 6 orang (1 barisan) Organisasi
• Guru akan beri isyarat ‘mula’ dan • 10 orang murid (5 vs 5)
‘berhenti’ • 1 bola
Prosedur • Masa: 5 minit
• X1 – X6 akan berlari ke arah guru
mengikut arah dalam rajah Prosedur
• Berlari tiga langkah, melompat dan • Permainan akan bermula di garisan
mendarat dengan dua belah kaki tengah oleh pasukan X apabila wisel
seperti berikut: dibunyikan Zon 1 Zon 2
• “Kanan-kiri-kanan-lonjak-mendarat” • Pasukan X akan menyerang dengan
• Aktiviti diulang semula dengan “Kiri- menghantar bola sehingga melepasi
60 kanan-kiri-lonjak-mendarat” Zon 2 dan touch down di belakang 61
•
Lakuan diteruskan sehingga semua
garisan belakang.

murid telah bertukar gerakan dengan • Pasukan Y akan mengadang bola
kaki kanan dan kiri daripada melepasi zon 2.
• Ulangan bergantung kepada kesesuaian • Sekiranya pasukan Y berjaya
masa aktiviti memintas bola, maka pasukan Y akan
membuat serangan melepasi Zon 1
3. Step-Cross-Step untuk mendapatkan mata.
Organisasi • Syarat permainan:
• 4 orang murid i) Jenis hantaran bebas;
(bergantung kepada guru) ii) Mendarat dengan sebelah kaki atau
• 1 biji bola dua belah kaki.
• X1 sebagai pelontar • Setiap bola yang ‘touch down’ di
Prosedur belakang garisan belakang akan
• X1 hantar bola aras bahu kepada X2 mendapat 3 mata.
• X2 akan bergerak ke hadapan bermula • Permainan akan dimulakan semula di
dengan kaki kanan-kiri dan mendarat garisan tengah secara bergilir-gilir
dengan kaki kanan melepasi garisan
sambil menerima bola
• Kemudian X2 akan hantar bola kepada
X1 semula dan berlari ke belakang X4
• Aktiviti yang sama diteruskan oleh X3
dan X4.
• Pelakuan diteruskan sehingga X4
menjadi pembaling