Page 189 - pdfcoffee.com_modul-kokurikulum-mbkpdf-pdf-free
P. 189
AKTIVITI GAMBAR RAJAH
b. Ibu jari ke bawah-kilas /backhand
(BH) Statik atau dinamik.
Servis
Merupakan pukulan yang sangat penting. Secara amnya di dalam permainan
badminton terdapat servis ke hadapan dan kilas.
Kemahiran Asas
Servis Tinggi Hadapan:
• Bulu tangkis dipukul dari tempat permulaan biasa atau sedikit ke belakang dan
servis tinggi.
• Raket dihayun jauh ke belakang.
• Titik sentuhan ke hadapan sedikit di kaki kanan dan mengikut lajak.
Rajah 67 : Teknik servis tinggi hadapan
Servis Rendah Forehand:
• Hayunan raket ke belakang.
• Semasa bulu tangkis dilepaskan berat badan berubah ke hadapan dan
keseluruhan lengan menghayun kehadapan.
• Titik sentuhan ke hadapan sedikit di kaki kanan dan ikut lajak.
179
