Page 196 - pdfcoffee.com_modul-kokurikulum-mbkpdf-pdf-free
P. 196
AKTIVITI GAMBAR RAJAH
1. Tuju sasaran
a. Murid dibahagikan kepada
dua kumpulan.
b. Murid mengguna tangan
membaling bulu tangkis
menjunam dengan cepat ke
arah kon.
c. Murid yang paling banyak
mengenai kon dikira pemenang
Menghadang (Block)
Bertujuan untuk menghadang pukulan menjunam, pukulan deras sisi (drive) ke
hadapan atau tengah gelanggang. Sebagai ganti bagi smash apabila bulu tangkis
tidak dapat dipukul dengan baik semasa menyerang.
Kemahiran Asas
• Berlari mengejar bulu tangkis.
• Raket di bawa ke belakang dan separuh gerakan raket ke depan.
• Sentuhan bulu tangkis di depan badan dan ikut lajak.
Rajah 73 : Teknik menghadang
Aktiviti Kemahiran
186
