Page 11 - PBD Plus BM T1 (EG)

Bahasa Melayu Tingkatan 1 Unit 1
Kemahiran Menulis

SP 3.1.1 Menulis untuk menyatakan makna kata dengan betul mengikut konteks.
Baca petikan di bawah ini dengan teliti. Kemudian, nyatakan makna perkataan yang berhuruf tebal dengan
merujuk kamus. Bina ayat berdasarkan perkataan tersebut. KBAT Menganalisis

Pemakanan Seimbang

Pemakanan seimbang merujuk pengambilan makanan yang mencukupi untuk keperluan tubuh badan.
Manusia memerlukan makanan dan vitamin untuk pembesaran dan penjagaan kesihatan.
Antara kebaikan pemakanan seimbang termasuklah tumbesaran manusia menjadi lebih sempurna
dari aspek fizikal. Pemakanan seimbang membolehkan tubuh badan menerima semua keperluan zat
yang diperlukan untuk membina tubuh badan yang kuat. Kekuatan fizikal ini menjadikan seseorang dapat
menjalankan tugasnya dengan baik.
Pemakanan seimbang juga dapat memberikan vitamin yang mencukupi kepada badan. Keperluan
vitamin yang mencukupi ini menjadikan tubuh manusia lebih berketahanan untuk menghadapi sebarang
jangkitan penyakit atau tidak mudah jatuh sakit. Kesihatan dikatakan perkara yang sangat penting dalam
kehidupan seseorang. Dengan itu, amalan pemakanan seimbang mampu mempengaruhi kesihatan dan
kesejahteraan seseorang.
Pemakanan seimbang juga mampu mengawal kadar obesiti. Satu daripada aspek utama dalam
pemakanan seimbang ialah kuantiti makanan yang kecil tetapi berkhasiat. Pengawalan pemakanan
sebegitu dapat menjadikan tubuh seseorang tidak terlalu gemuk. Oleh itu, mereka mudah untuk menjalani
pelbagai aktiviti harian.

Perkataan Makna Contoh Ayat

berkenaan dengan badan; Fizikal Azrul lebih kecil berbanding dengan
1. fizikal
jasmani abangnya.

bahan organik yang penting Haziq mengambil vitamin setiap hari untuk
2. vitamin
untuk kesihatan badan mengekalkan kesihatan dirinya.

Jangkitan kuman pada paru-paru Norseha
3. jangkitan kejadian penyakit yang berjangkit
beransur sembuh.

kegemukan yang disebabkan
4. obesiti terdapatnya lemak yang Faris menjaga pemakanannya bagi mengelakkan
masalah obesiti.
berlebihan

banyaknya; jumlah; bilangan Qaleesya mengira kuantiti hadiah yang ingin
5. kuantiti
sesuatu diberikan kepada guru-gurunya.

Praktis Ekstra
Tema 1

© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd. 2 TAHAP PENGUASAAN 1 2 3 4 5 6

Unit 01 to 05.indd 2 14/11/2022 4:44 PM