Page 79 - PBD Plus BM T4 (EG)

Bahasa Melayu Tingkatan 4 Lisan

Bahagian A Individu Nota Visual
Tip Penunggang Basikal
Berhemah Secara Berkumpulan
Praktis 1 Tema: Kesihatan

Baca dan fahami bahan rangsangan di bawah ini dengan teliti. Kemudian jawab soalan-soalan yang
dikemukakan secara lisan dengan menggunakan ayat yang gramatis.

Meningkatkan sistem Mengurangkan stres
imun tubuh

STRESS

Mengawal tekanan Menguatkan jantung
darah Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd

Mengawal berat
Menguatkan otot
badan

Kita sering mendengar kebaikan amalan menunggang basikal. Pakar kesihatan mengatakan amalan
ini mampu meningkatkan kesejahteraan seseorang. Tidak kurang juga ada yang mengatakan amalan
ini baik untuk menghilangkan stres selepas penat bekerja. Namun demikian, pada masa yang sama
banyak yang bimbang untuk melakukan aktiviti ini kerana risau akan risiko kemalangan. Hal ini
dikatakan demikian kerana keadaan jalan raya di kawasan bandar yang tidak mesra basikal. Hal ini
ditambah pula dengan sikap pemandu di negara ini yang sebilangan besarnya mengamalkan cara
pemanduan yang membahayakan penunggang basikal.
Rakyat Malaysia tidak mengamalkan budaya berbasikal ke tempat kerja kerana jarak kediaman
dengan tempat kerja agak jauh. Pada masa yang sama, negara kita juga kekurangan laluan khas
kepada pengguna basikal dan parkir khas basikal yang lebih selamat. Cuaca di Malaysia yang tidak
menentu turut menghalang warga kota budaya untuk berbasikal. Oleh sebab itu, rakyat Malaysia
kurang gemar berbasikal.

© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd. 156